少吃盐多用盐 等

少吃盐多用盐

1．护齿。每天早晚用淡盐水漱口，可防龋齿；每隔三天用浓盐水刷牙，有洁齿消毒之功效。

2．除臭味。每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭；有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下；易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗双脚可除臭。

3．洁肤。杏仁粉60克，盐面儿一匙，加水调成糊，每周两次敷于面部，可使皮肤白嫩。

4．吸烟不成瘾。吸烟前先在舌尖上舔点盐，吸烟不易成瘾；有烟瘾者舔盐后再吸可渐渐减少烟量，有助于戒烟。

5．去头皮屑。常用盐水洗头发，可去除头皮屑，亦可防止头发脱落。

6．催吐。食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服，可饮用浓盐水，将胃中的食物呕吐出来。

7．抗湿疹。在浴缸里适度撒盐浸泡全身，或直接拿盐揉搓身体，一两周后斑点即逐渐消失。

8．消除肩痛。将炒过的盐用锡箔纸包好，贴在肩上可消除疼痛。

9．镇咳。气管敏感性咳嗽可饮用1∶100的盐水，有缓和的效用。

10．治灼烫伤。将伤处浸泡盐水中10分钟，或用盐水洒上伤口，就能止痛、杀菌。

11．防止抽筋。如发生手脚抽筋而发冷时，可将盐炒热，用布包裹后，在四肢来回擦拭数次，便能改善。

12．防治喉咙沙哑。唱歌前喝一些盐水，则可防治喉咙沙哑。

13．治肚痛。因受凉而引起肚子痛时，用半斤粗盐，在铁锅内把它炒热，并把热盐装在一个布袋里，用布袋来搓腹部，腹部的不适感就会很快消除。

14．治粉刺。食盐一茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶好后用棉花蘸之洗面，每天一次。

15．治牙痛及冻疮。用茄根和盐捣成粉末，抹在牙痛处，可止痛；抹在冻疮处，可治冻疮。

据《健康生活报》

治口腔溃疡法

蜂蜜汁含漱法：可用10％的蜂蜜汁含漱，能消炎、止痛，促进细胞再生。

蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不进饮食。15分钟后，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。

木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝汤吃木耳，每日1～2次，可治口腔溃疡。

白菜根疗法：取白菜根60克、蒜苗15克、大枣10个，水煎服，每日1～2次，可治口腔溃疡。

菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放在一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。

苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后将苹果（或梨）同酒一起含在口中片刻。再食用，连用几天即可治愈。

核桃壳疗法：将30～50克核桃壳熬水两次，每天早晚各服1次。

口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以当你同时感到身体疲乏时，应及时到医院检查，避免其他疾病发生。

据《中国老年报》

仙人掌治乳腺炎

新鲜而多汁的仙人掌100～150克，将其剥掉外皮，切细，捣烂成糊泥状，加入鸡蛋清适量。和匀后，摊于布或敷料上敷于患处，用胶布固定包扎。每天换药1～2次，一般敷4～6次即可治愈。如有合并发热或腋下淋巴结肿大者，应及时到医院治疗。

醋加水可助人安眠

睡不着觉非常苦恼，为了帮助睡眠，在睡前饮用1杯加有1汤匙醋的冷开水，很快就能使人安然入梦。

热敷两耳可治鼻塞

患感冒鼻塞不通时，用浸透的热毛巾敷于两耳部10分钟左右，鼻塞便可变通畅。

用大葱安眠两法

方法一：取葱白150克，切碎放入水盘内，临睡前把小盘摆在枕头边，便可以安然入睡。此法取材容易，简便有效。

方法二：喜欢吃大葱的人，可将葱白洗净，加入小枣若干粒与水共煮，饮后食用可消解心神不宁、烦躁不安的症状，有利于安然入睡。

以上据《健康之友报》