多伦多国际糖尿病运动大会手记(之七)
2009-04-14周晓慧
周晓慧
“糖尿病教育是第一重要的”
雪莉教授在接下来的报告中,展示的一张幻灯片的题目,就是《做你自己的主人》。她阐述了四个观点:
1.患者要对自己的糖尿病管理负起责任。她在书中引用比尔(前面多次提及,我最早在会中遇到的运动协会负责人,是位1型糖尿病患者)的话:“别把糖尿病控制的责任,推给你的医生!”
2.让自己了解的糖尿病知识越多越好。
3.不要忽视自己的糖尿病。
4.控制你的血糖,什么时候开始都不算晚!
她又介绍了另外一名63岁的糖尿病患者成功控制自己血糖的经验。她说:“糖尿病教育是第一重要的!”
雪莉教授还介绍了最近在美国上市的一些新糖尿病药品。由于时间关系,雪莉教授只能提纲挈领地介绍一部分内容,更详细的资讯,希望大家关注雪莉教授的新书《最长寿的糖尿病病人的50个秘诀》。(由于书的版权和我们杂志的版面关系,没有办法在此和读者们分享更详细的内容,深感歉意,如果想深入了解的朋友,可与我们杂志社联系。)
骑自行车去非洲旅行的糖友
接下来是几个不同内容的分会场会议,同一时间在不同的会场进行。有四个专题:①两位糖尿病运动员骑车旅行非洲。②营养和营养补充品对糖尿病的作用。③如何精确计算卡路里¬——从基础到高级。④糖尿病运动员现场答疑。
我到的第一个会场——两位糖尿病运动员骑车旅行非洲。
这是两位非常年轻的小伙子,二十几岁,来自加拿大的庄尼和汤姆。
庄尼和汤姆都是1型糖尿病患者,也是自行车运动员。他们曾经骑自行车穿越非洲,为糖尿病青少年基金会募捐。
他们讲述了不少在非洲的趣事,一边讲,听众们一边提问。
有人问:“去非洲旅行,不少人会水土不服拉肚子,你们遇到过吗?这时候血糖会更难以控制,怎么办呢?”
他俩互相看了一眼,说:“这种情况太常见不过了。”原来他们带着血糖仪,随时监测,另外他们带了胰岛素泵,也方便很多,“至于其他的,和常人一样,多喝水,忍受一下,就自然好啦”。大家发出会心的笑声。
他们的非洲骑车旅行,不要说患有糖尿病,即使是健康人,也是一种冒险。一定会有人问为什么要去这么做,值得吗?在这两张年轻的面庞上,洋溢着轻松而坦然的笑容。也许在他们的自我感受中,享受了快乐生活的同时,也觉得体现了自我的人生价值和社会价值吧。
会场气氛非常活跃,大家欢声笑语。庄尼和汤姆就像是相声演员一样,幽默而且配合默契。
国外糖友饮食也需要计算热量
第二个会场是关于糖尿病营养和营养补充品的。这是平时大家比较关心的一个问题。原本以为会介绍一些对糖尿病有益的产品。来到会场,看到的却是来自约克大学的米歇尔教授。他用幻灯片列出长长的营养素清单,逐一讲解了各种维生素、矿物质对身体的重要性。
在他的报告中,如果问,营养素或者营养补充品对糖尿病患者是否有益?那么答案是肯定的。但是具体到哪些产品是应用的最常见和有效的,米歇尔教授只字未提。
我略带遗憾地来到另一个会场——卡路里的计算。这部分内容,和国内的差异比较大,因为北美的饮食结构和习惯,和东方国家有很大不同。但是共同点是,都要严格计算热量。
与其这样听下去,不如争分夺秒地去另一个会场。
会议即将结束了
时间过的太快了!
又到了下午休会和进行体育锻炼的时间。从下午的4点15分到6点钟,有篮球、健身房运动和游泳。只要是参会代表,都可以去多伦多大学的体育运动中心,免费参加活动。六点钟,是大会的最后一个日程:闭幕式及晚宴。
晚宴在六点开始,先是在一个不设座位的大厅,有各种酒水和餐前的点心,大家随意进行走动交流。有点类似冷餐会,但是更简单一些。
喜欢中国的苏珊
我忽然在人群中看见一个身影,非常像对中国有偏见的那个女教授。我赶快追过去,很想当面和她交流一下,希望在某种程度上了解她偏见的缘由,或能改变她的一些观点。
追到她身边以后,我做了自我介绍,然后问她,是否去过中国。她热情地和我握手,并且不断点头,说:“去过! 去过!我和我的嫂子一起去过,我很喜欢中国!”不对了,是我认错了人,女教授分明是和她丈夫来过中国。这里又冒出什么“嫂子”。我有些失望,真想找到那个女教授。
不“理论一番”,也要交流交流,否则,这口气一直在心里堵着。我常年生活在北美,但很少遇到种族歧视的事情,大多数的北美人都非常热情、友好。对中国的偏见即使有,至少私人之间,在表面上也都是礼貌和客气的。这次,在一个国际的会场上,不是对某个人,而是对我的祖国的一种羞辱。
在我沉思的时候,被我认错的人还在滔滔不绝地讲着她中国之行。她叫Susan(苏珊)。苏珊拉住我问了很多《糖尿病新世界》杂志的情况,然后问:“我负责运动协会的国际部,你可以帮助我们把这个协会发展到中国,并且负责中国那里的工作吗?”我当然愿意这样做,这样就可以有机会邀请这些讲者来中国,可以让更多的糖尿病患者受益了。
我多希望能在中国有机会举办这样的国际会议,能让医生患者共济一堂,面对面地和国外的讲者交流讨论啊。
一位患有糖尿病的医生歌手
刚收好苏珊的名片,就被Mike(麦克)挡住了我的去路,他举着酒杯,笑着说:“今天的报告怎么样?有收获吗?”
这个麦克在最早的连载中,有他弹着吉他的照片。给我最初的印象是一个专业歌手,后来才知道,他也是个医生,是个拥有自己的乐队的医生。我真诚地再次邀请他,将来有机会来中国,不仅可以交流糖尿病的医学经验,还可以现场展示他的才艺。他像孩子一样兴奋:“那你一定要记得邀请我啊!”
他放下酒杯,继续说: “等我一分钟,我测一下血糖,快吃饭了。”在我诧异的目光中,他解释道:“哦!原来你还不知道,我也是1型糖尿病患者!”原来正是这个原因,他才立志学医,最终成为了一名医生。
他一边熟练地测着血糖,一边得意地说:“哈哈,这回你一定能记得我啦-----一名歌手,一名喜欢音乐的医生歌手,一名喜欢音乐、自己患有糖尿病的医生!咱们见了三次面,每次都有新发现啊!”我被他的乐观和幽默感染了,和他一起大笑起来。
正式的晚宴就要开始了,我和麦克一起随着人流走进一个教堂,在教堂早已摆好了长桌餐椅和亮闪闪的银器餐具,和金碧辉煌的教堂交相辉映。我挥手和麦克说再见,希望在有限的时间里,能结识更多的朋友,了解更多的资讯。