喝茶可减缓老年妇女骨质流失

明　月

喝茶可减缓老年妇女骨质流失

最近出版的《美国临床营养期刊》，发表了澳大利亚研究人员的一项有关钙质补充和骨质疏松的5年大型研究结果。研究结果显示，与不喝茶的妇女相比，经常喝茶的妇女，其髋骨的骨密度较高。在排除了吸烟和使用钙质补充剂的因素后仍发现，在其后的4年中，喝茶的妇女还是比不喝茶者骨质流失得少。

研究人员说，以前的研究认为，茶中的黄酮类化合物可能对骨质流失具有一定的保护作用。以后还有待进行更多的研究，以确定喝茶究竟是如何影响骨密度的。

（明 月）

豆制品让女性少得心脏病

日本厚生劳动省的研究人员历时13年，对4万多名健康的日本乡村居民进行跟踪调查。结果发现，每周食用豆制品至少5次的女性，与较少食用豆制品的女性相比，患心脏病的比率为0.39：1。而在更年期后女性，该比率为0.25：1。

（边 吉）

小剂量阿司匹林可降低女性死亡率

美国哈佛医学院洽安（Chan音译）医师，对79439名无心血管疾病或癌症的女性进行了长达24年的临床观察。结果显示，在随访的24年中，共有9477人死亡。其中规律服用小剂量阿司匹林者发生死亡的危险，低于没有规律服用阿司匹林者。阿司匹林可使心血管疾病和癌症死亡危险分别降低38%和12%。使用阿司匹林1~5年与心血管疾病死亡下降相关，而使用10年以上则癌症死亡危险显著下降。特别是对于老年女性和伴有多种心血管病危险因素者，这种作用更为明显。

（摘编自《中国医学论坛报》）

被动吸烟是女性心脑血管疾病

重要危险因素

发表在近期《循环》杂志上的一篇研究报告—中国人民解放军总医院老年医学研究所何耀研究组与香港大学公共卫生学院、哈佛公共卫生学院合作进行的流行病学研究发现，被动吸烟可使中国老年女性患心脑血管疾病的危险增加50%以上。

有数据显示，我国男性吸烟率高达60%以上。尽管女性主动吸烟率仅为4%，但被动吸烟（＞15分钟/天）的比例却达55%。更为严峻的是，公众对被动吸烟对健康危害的认知率不足25%。

（摘编自《中国医学论坛报》）

锻炼有助老年女性

保持独立生活能力

美国科学家对171名平均年龄为74岁的女性老人进行了长达14年的跟踪调查，研究她们在日后年龄不断增长过程中体力活动的情况，以及这些体力活动对其日后生活能力所产生的影响。

通过调查问卷及体能测试的方式了解到，那些经常有事情做，并保持锻炼的老年女性在14年之后仍保持着较强的独立生活能力。相反，那些不愿意动的老年女性在14年之后独立生活的能力已衰退了许多。

（项觉修）