例谈球类运动项目间的相互移植

王树环

球类运动项目对广大青少年学生具有很强的吸引力。但在目前条件下，一些学校限于教育经费的短缺和不足，可能存在体育场地简陋和缺乏的状况，导致有活动器材而没有相对应的场地或者学生和器材数量多而场地少的局面。为了充分发挥各校现有场地、器材和设施的效能，提高其使用率，需要我们体育教师大胆创新、因地制宜、精心设计，合理安排，把一些球类项目(足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等)之间的场地和器材进行相互移植，努力开发其潜在功能，让学生从中体验到乐趣。笔者结合教学实践，总结出几种有关球类运动项目之间相互移植的练习方法，希望能有抛砖引玉的作用。

一、篮球项目的移植

1、利用排球场地练习篮球的运球、传球、投篮

小学生由于身高、力量、弹跳等因素的制约，在标准篮筐(高度3.05m)练习投篮时不容易将球投进篮筐而逐渐失去对篮球运动的兴趣，即使能勉强投篮也容易造成动作变形，为将来的学习提高埋下隐患。我们不妨在排球场地上组织以下练习来强化篮球的各项技术。

1)练习投篮技术时，可以让学生以排球网为目标，运用双手胸前投篮或单手肩上投篮的动作将球投过排球网。还可以同伴之间隔着排球网练习双手头上传球或单手转体传球技术。技术熟练到一定程度后，可以将学生分成人数相等的两组，在排球场地的半场进行攻防对抗。双方队员通过运球、传球、防守等基本技术，设法运用双手胸前或单手肩上投篮的动作将球投过排球网，成功的队得1分，规定时间内得分多者为优胜。

2)可以把学生分成人数相等的两队，隔着排球网进行小组对抗赛：篮球在本方场地的队员之间经过运球、传球等配合，然后设法将球投过网，使球直接落在对方场地内的空当(接触地面)得1分，规定时间内累积得分多者为优胜。

2、利用足球场地练习篮球的传球、运球、投篮(射门)等技术

1)遇到篮球活动人数较多而场地少时，教师可让学生到足球场练习技战术。可以分成若干小组进行半场的三对三或五对五的对抗淘汰赛。先规定每局进球数，比如1－3球定胜负。比赛时，队员在一定范围内通过传球、运球和投篮(如果球门是方形球门，可以将球从球门横梁上方的方框内投入或扣入)等技术和传切、掩护等战术进行进攻和防守。

2)可以把学生分成人数相等的两队，进行全场的分组对抗赛。比赛中，可以融合橄榄球和手球运动的技术，简化规则和降低技术难度，比如取消带球跑、两次运球等违例的判罚，运用传球、抱球跑和射门(乎球射门动作)进行攻防，以规定时间内得分多少决定胜负。

二、排球项目的移植

1、利用篮球场地练习排球的传、垫球技术

1)利用篮球场地的中圈和两个罚球圈进行排球传、垫比准练习：将学生分成若干小组，组长站在圈内将球用双手抛给边线外的同学，线外同学用传或垫的方式将球传垫(经过一定高度)入圈，若组长在脚不出圈的情况下单手或双手接住来球为成功，依次轮流进行。熟练后可以分组比赛以提高兴趣，体验团队合作带来的愉悦。

2)排球初学者练习传球和垫球时，击出的球往往孤度不够，影响同伴间的配合。为了帮助强化练习，可以让学生在三秒区附近将球传或垫向篮筐，尽量使球空心落入篮筐。熟练后可以采用小组比赛形式进行传、垫比准。可以规定传、垫的排球空心入筐的计3分，经篮筐上沿反弹人筐计2分，落在篮筐上沿未进的计1分，否则不计分，最后累计积分多的为优胜。

2、利用足球门练习排球的发球、扣球技术

1)标准足球门长7.32m，高2.44m，与排球网的长度和高度比较相似。在没有排球场地的情况下，可以以足球门为网练习排球的发球技术：在距离球门线9m的地方拉一根长跳绳，让学生站在绳后练习发球，发出的球越过球门横梁上方的为好球，否则为失败。

2)将若干根跳绳拴在球门上，把球门分割成若干个区域，让学生站在距球门一定的距离后，面向球门练习扣球(自抛自扣)比准。轮流指定某个区域，将球扣进者为成功，熟练后可以分组比赛以提高学练兴趣。

三、足球项目的移植

1、利用篮球场地进行足球技术练习

1)沿篮球场地的边线、三分线、罚球区线等标志线进行足球沿线运球练习。

2)以篮球架(柱)为球门，运用脚内侧、脚背正面等踢球技术进行定位球踢准练习。

3)距离中圈、罚球圈一定距离，运用脚背内侧踢球的方法将足球吊射人圈。

4)利用篮球场地的边线和端线为界线，以篮球架(柱)为球门，进行分组对抗赛。

2、在网球场地、羽毛球场地进行网式足球比赛

根据场地大小、水平高低确定双方参赛人数，比如单打、双打、混双、多人对抗等。比赛时，双方在球网两侧运用脚、大小腿、头部、肩部等有效部位击球，设法使球越过球网落在对方场地内的空当，迫使对方失误(下网或出界)。初学者可以简化规则，比如球在一方场地可被同一名队员接触或在地面反弹多次，熟练后逐渐增加难度，规定足球在一方场地只允许反弹一次或直接将球击回。比赛可以采用每球得分制、三局两胜等比赛方法决出胜负。

四、其它球类项目的移植

1、在乒乓球台上，双方队员用手击打篮球或排球使之过网，迫使对方失误(下网或出界)，可以自己制定比赛规则和比赛方法。

2、用乒乓球拍(羽毛球拍)和乒乓球在平坦的场地上打“网球”。可以用砖头、木棍、跳绳、皮筋等代替球网。

3、用乒乓球拍和羽毛球(乒乓球)在羽毛球场地或利用简易球网(可以用跳绳、皮筋拉成)两侧隔网进行比赛。

4、将学生分成两队，每队3－5人(根据场地大小确定人数)，每人手持一球拍。队员用乒乓球拍在一定范围内运用传、运、射等技术击打乒乓球，进行类似曲棍球比赛(比赛中禁止用于触球)的对抗游戏，在规定时间内，射中球门(可用凳子、挡板、衣服等代替)次数多者为优胜。

5、在羽毛球场地用气球进行隔网气排球比赛，可以规定用嘴吹、头顶、手打、脚踢等方式或指定只用某种方式击球过网进行比赛。