感恩的心

人都要有一颗感恩的心，只有这样才能不断前进。怀着感恩的心，王良佐培养出夏嘉平、郑洁、晏紫等名将，把中国女网带到—个新的高度。

家庭教育

我与网球结缘有两个原因。一是小时候我家附近就有一个网球场，当年我家住在美国领事馆和日本领事馆的中间，球场就在后面的衡山路上，离家非常近。二是我非常喜欢球拍击打网球时传出的“砰砰”声，我特别喜欢这种清脆的声音。我打网球已经很晚了，从上初一才开始，而其他人大都是从小学就开始了。上体育课时每个班都会有网球课，人非常多，经过不断的淘汰过程，我一直能留下来。

如今，少年时的兴趣已经成为—生的事业。1963年我进入上海市体校，这是当时上海最好的网球梯队：1964年二月转到上海市青少年体育学校，半天读书，半天打球，正是从这个时候开始我决定走上网球的道路。第二年就要面临高中考试，父母亲跟我商量，我的姑父还有很多亲戚，也都给过我很多建议，让我在学业和网球间做出选择。在当时上海的网球场并不多，只集中在徐汇、长宁、卢湾、静安四个区，但是我对于网球的热爱已经无法阻挡。在成长期间父母给了我无微不至的关爱，这一点我一直铭记在心。我的母亲是基督徒，但她从来没有强求我们跟她一样入教，她总是用正确的方式来教育我、引导我。有一次她问我们，“如果我把这些孝敬父母的钱捐给人家你们有没有意见?”我们都表示没有意见，只要母亲愿意这么做，而且是好事我们都会支持她。后来我母亲过世的时候，教会的神父坚持要参加她的葬礼，而且由他安排。

从父母身上我学到最多的就是爱心和感恩，这也对事业的成功很有帮助。一个人在成长过程中不可能只靠自己，必须有同伴、老师给予你帮助，所以能走上这条网球之路，和父母亲的教育是分不开的。

网球的深度

1965年，我刚考上高中，就被选入上海网球队，真正的专业训练也从此开始。当时网球队完全由国家投资进行培养，自己只要出一点伙食费，国家提供的薪金、住宿等条件都很好。我的运动员生涯从1965年开始，到1979年的第四届全运会，持续了十四年。这十四年间让我看到、学到了很多，发现网球和其他项目有很大的不同，要拿羽毛球和乒乓球的世界冠军是很难的，但是学的时候最难的却是网球，它的技术含量最高。

举个简单的例子，六十岁的老伯伯、老妈妈退休了，买一副羽毛球拍第二天就能打起来，而网球呢，即使是二十岁的小伙子，第一次上球场可能就是碰不到球。乒乓球世界冠军王励勤再大力气抽球过来，八十多岁的老妈妈拿个拍子也能碰到球，而网球就不同。我并不是贬低其他运动，只是网球的内涵更深，要学要练的东西更多。球场的大小决定了你应用战术战略的机会更丰富，球和拍子的重量要求你对身体的要求更高。

当时我们并没有接触到正式的职业网球，更多的是外交出访比赛和国内赛事。而出访的很多地方也是网球水平较落后的国家，比如巴基斯坦、阿富汗，去过水平较高的国家就算是罗马尼亚了，纳斯塔塞是非常了不起的选手。

原本我觉得网球并不是我们想象中这么难，以为只要把奔跑能力提高，就不相信外国的顶尖选手能三板里面要你的命。然而在不断看到别人的先进打法和战术后，我知道这个想法是完全错误的。高水平的选手能够有效地利用场区，球场是有形的，但比赛是无形的战区，在看到高水平选手的技战术之后，我就对网球开始加以思索。

退役之后我去读书充电，然后走上了教练的岗位。教练和运动员是完全不同的，岗位不同大家都能理解，但是内容的完全不同，大家可能就不太理解了。作为运动员只要管好自己，处理好自己的体能、技术就可以，而作为教练员内容就更多，比如说对女队员的了解，对她性格的把握，以及对网球更深层次的认识和解读，包括对对手的研究，这都是教练的工作范围。牵涉的知识面就更广泛，无论是管理方面的还是心理学方面的，都要了解，要做一个好教练就必须在各个方面提升自己。

得意门生

我带的队员很多，如果现在挑选最满意的弟子可能还为时尚早，但夏嘉平和郑洁、晏紫绝对是我的得意门生之一。

上海队的夏嘉平是我印象很深的一个队员。他是全运会冠军，亚运会的团体和双打冠军。夏嘉平是一个非常执着的人，他不服输，对自己的技战术要求非常高，这一点是他独有的，是其他队员所不及的。

我一直说选拔青少年选手不能从他目前的成绩来看，要从他不服输的精神、步伐移动、身体协调性、手感这四个方面来看。夏嘉平完全符合这些方面的要求，所以1988年第一次国家队成立的时候，我和当时带他的王福章教练大力推荐他，相信他有成为优秀运动员的潜质。以他的身体条件可能进不了国家队，但是通过自己的努力和数练员的帮助，夏嘉平在1990年北京亚运会挑起大梁，取得了优异的成绩。郑洁和夏嘉平有很多相同之处，个子都不高，都有一股拼劲。郑洁有着超强的思维深入性，她是我带的队员里最会动脑子的，当时国家队的四个女队员晏紫、郑洁、李婷、孙甜甜，郑洁在思维的深入性上是最好的。

网球比赛的规则不允许教练临场指导，而要向职业化发展，必定会碰到各式各样的问题，碰到各种打法的选手，而且每次比赛的场地不同、气候不同、饮食不同，这就要考虑很多，如果你把这一些都作为无法避免的客观原因，肯定无法取得提高。

由于郑洁是个与众不同的队员，所以我在教学方法上也采取不同的办法，我跟她说“你不太可能成为重点培养对象，但是还有一个对象是你完全可以胜任的，那就是使用对象。要主动承担责任，就要有承担责任的能力。”郑洁也很明白这些道理，所以每一堂训练课、每一场比赛她都是百分之百地投入，正是坚持不懈的努力她才有了今天的成绩。

每场比赛我们都要去主动积累经验。围棋给了我一个启发，围棋下完之后都会复盘，我当时提出的主动积累经验就是这个意思。一场球可以打两次，队员在比赛的时候教练在统计，打完后教练对整场比赛非常清楚，在哪几个关键的时候没有把握住，如果用别的办法是不是可以挽回这个局面。这些都是场上的运动员最需要的。

当时我这个方法是完全有效的，在最后盘点、赛点的时候，很多人都说不清，只是知道对手斜线打给我，我没跑到，但是不知道是因为自己前面的球没有足够的质量才导致对手的强力攻击。教练员要帮助队员从更深的层面发现问题，解决问题。

现在，虽然我没在国家队继续任教，但是我不会离开网球事业，郑洁、晏紫她们也经常和我短信交流。人都要有一颗感恩的心，只有这样才能不断前进。网球让我的^生有了意义，我要用行动回报它，为中国的网球事业出一份力。