漫步熟龄“交叉线”

白天不睡

策划/本刊编辑部 执行/如是

少年维特的惨碌仿佛还在昨日，倏忽一转身，“成熟之惑”就像一个幽灵，影子般地附在你我身后。

某天，心怀直面人生之“魔镜”，一不小心，看见了那个不想承认的“我”。

或许，每个人体内都有两个人。一个是自己少年时梦想成为的那个人，另一个则是社会、环境、还有该死的时间需要我们成为的，多年来你我曾以为的那个人。

曾经，明亮的那个我足够强大，强大到感受不到另一个影子的存在。然而，随着时间的推移，两个“我”都在长大。在熟龄的某些时间点，他们变得不分伯仲，变得必争，变得重叠，于是我们有了矛盾、挣扎、困惑，做种种与幸福背离的成熟异动。所谓的折腾，诸如中年危机、七年之痒……其实就是这两个“我”火力交叉线下的心灵战场。

Intersection One

王帅哥：以事业有成、妻贤子孝等公认标准来定义成功

帅哥王：仍然有梦可以追

标签：中年危机

年龄表现：40不惑

关键词：老男人、理想丢失、自我否定

故事展现——

谁动了老王的激情

如果十年前的自己可以有机会坐上时光机器来探望现在的自己，老王相信现在这个浮肿着脸、眉头紧锁、嘴角下垂、已经开始谢顶的中年人会吓坏那个意气风发的青年。现在的王帅哥正是以前的帅哥王最不屑的那种人：一中年小官僚，脑满肠肥，毫无理想。

或许谁年轻的时候都不是一盏省油的灯，但是再生猛泼辣的青春也都要顺理成章地结婚生子，进入中年。生命的激流被延伸的河床耗费太多力量之后，自然就会变成缓坡上懒洋洋的小溪。所以，年轻的、愤青的小王在若干年之后就变成了这样一个夹着公文包、人五人六的小公务员老王。仿佛曾经惊心动魄的往事都没有发生过。

老王快40了，妻子、孩子、房子、票子都还算理想。家里外头的也算有头有脸，没啥不满意的，但是老王却觉得自己活得像套子里的人。整天做的都是别人希望他做的事情，身不由己地承担着别人要他扮演的角色。做男人太累，他是妻子的丈夫、女儿的父亲、同事们的老王，他没有了自己。想要找几个狐朋狗友的喝点小酒，老婆一通连环夺命CALL的找，回家想发火吧，人家说“不放心你呀，谁让男人40一朵花呢”，一下子浇灭了老王的一肚子火。在单位受了排挤，都找不到地方诉苦，和老婆说，每三句话她就岔到诸如孩子学习、大白菜涨价、隔壁男人有了小三之类的八卦上去，叫他索然无味。就连自己想独处一下上网打会游戏，老婆也要狐疑的每隔三分钟就进来催他睡觉，总怀疑他要有什么阴谋，不是网恋就是心里惦记某位狐狸精。

婚姻、事业、社会都平平淡淡的令他窒息。如果不出意外他也将这样毫无惊喜的终老此生，这让他感到绝望。他也不想找情人，或者非要人前显赫，他只是不甘心，不满足，他觉得孤单。他心中有一团火，东突西奔的找不到出路。他甚至觉得自己连可怪的人都没有，谁都没有错，就他一个人的脑子不对。

评点：中年危机是一个人在青涩的成熟之后对现实的反抗。老王只有怀念小王的时代，而小王却在遥远的过去冷冷地鄙视着老王。这是一个中年人最悲哀的心情。

Intersection Two

卓娅：激情走向平淡，爱情化为亲情

娅卓：还是希望一如既往地被爱、被关注，被追求

标签：七年之痒

年龄表现：婚后7年

关键词：乏味、愤愤

故事展现——

7年的魔咒

一切都不是当初的想象。刚结婚的时候两个人曾经热烈地讨论未来的生活应该怎样完美，商定好了不吵架，不像父母长辈那样凑合着过日子，一定要互相忍耐，要恩爱，要做最好的表率。现在想起这些话卓娅唯一的感觉就是替自己太幼稚了。她对自己说：“你以为你是谁啊，能躲过‘自然规律?”

结婚7年,卓娅觉得这简直就是一个魔咒，到了这个阶段的婚姻都会经历这样的考验，即使像她这样一向充满自信的女人居然也躲不过变成黄脸婆，婚姻变成鸡肋的宿命。曾经温柔体贴的老公，现在变成了陌生而熟悉的男人，他很少夸她美，很少温柔的拥抱她，以前在结婚的时候约定的每天必须要进行的吻别都因为变成了例行公事，而不知道在什么时候停止了。

过去两个人吵架之后一个拥抱就可以停止彼此的怒气，但后来矛盾越来越深，修复所需要的时间也越来越长。当一次次的矛盾和伤害互相叠加的时候，有些心灵上的印痕已不可逆转。然而丈夫 却对这样的生活挺满意，他不太明白卓娅为什么总是不懂得满足。就算自己懒一点，话少一些，但也是真心为这个家庭，没有外心，妻子为什么一定要整天看着他的不足，而不把眼光放远一些呢？当然，只要她别唠叨，别有太多要求，不要强迫他改变，他会更满意一些。

卓娅觉得自己和他是两个世界的生物，根本没法沟通。当哭泣、责备、祈求都无法获得自己想要的结果的时候，当威胁都不再生效的时候，卓娅只觉得自己踏入了茫茫沙漠，觉得被炙热的烧烤着，却麻木地前行，没有任何抵抗力。

评点：爱情并不是维系婚姻唯一的元素，婚姻中真正的挑战不是学会如何让彼此更接近，而是要学会如何亲密地避让。

Intersection Three

依莎贝拉：衣食无忧、生活悠闲、家庭和睦是大多数女人的追求

贝拉依莎：生活更充实，日子能过得有意义些

标签：“主妇综合症”

年龄表现：35 -45岁

关键词：空虚、迷惘、不被同情

故事展现——

全职主妇的“无病呻吟”

依莎贝拉觉得不快乐，但却无处倾诉，因为谁都会觉得她在无病呻吟甚至炫耀，只有她自己知晓，内心的烦躁、不安与焦虑是真实的。

大学毕业之后顺利进入“五百强”，工作三年后在那里遇到她的Mr Right。当年两个人才貌相当门当户对，难得的是还相爱。在遍地“剩女”的今天，她那位事业一路上扬的丈夫更是弥足珍贵。

儿子出生后，依莎贝拉做了全职主妇。犹记得当年去办公室递交辞职报告那天，里头一派忙碌景象，昔日的同事们都没工夫招呼她。当时的她不胜感慨，仿佛得道成仙者在云端里俯瞰芸芸众生。

至儿子3岁前，哺育培养下一代的成就感让她很满足，孩子就在她的手里一点点长大，她觉得自己很重要。丈夫看到自家的宝贝比隔代带大的同龄孩子明显要聪明灵动，便会时不时地夸奖老婆，这让她觉得伺候这个家比看老板的脸色省心多了。

日子过得飞一般。儿子上托儿所之后，依莎贝拉的日子悠闲起来，而怅茫与无聊也一齐来报道了。白天做什么，的确是一个问题。依莎贝拉从来就是一个扎根现实的人，艺术细胞也不多，看画展逛艺术展听歌剧看演出，内心基本没有什么触动。大商厦里逛多了也不再有新鲜感，空荡荡的商厦太热情的营业员让她扫兴……白天的超市里多是退休了来挑便宜打折货品的老太太，更主要的是，她从小受的教育让她鄙视家务。

有时候，依莎贝拉也会心血来潮谋划着重新找一份工作。但三年的“空档期”，让她的再就业竞争力大减，即使能找到工作估计挣到的钱也就是丈夫给她的零用钱，她哪会甘心？找闺蜜倾诉，对方却是一句：“你知道吗，你在你的上半辈子把我下半辈子的奋斗目标都完成了，你是身在福中不知福啊！” 依莎贝拉的焦灼完全得不到“同情分”。

偶尔振作的日子她会动手做几个花样小菜，还会拍了照放在网上的博客上去“卖弄”，但一个星期后又没了心思，一阵无聊又袭来了。天，这样的日子同自己退休在家的老妈的生活又有什么两样？难道，这就是我的一生？可是，这大约也是许多女人苦苦奋斗着想过的“幸福生活”吧？

评点：从别人那汲取的，无论是金钱还是幸福感都是抓不住的。最重要是，自己先要寻找到自己生活的乐趣和意义。

Intersection Four

辛迪：稳定的工作→稳定的收入→稳定的生活，一切为了稳定

迪辛：有目标；为了目标，破茧而出

标签：职场十年

年龄表现：工作十年

关键词：一成不变、积肋

故事展现——

是“不要怕”还是“不要悔”？

大学毕业十年，Cindy换了两份工作，目前这个公司她一干就是8年。

Cindy的职务不高不低，工作不闲不忙，工资嘛，也“不死不活”的。然而最近两年，她的工作状态却时好时坏。太阳好天气好的日子，Cindy觉得信心倍增，内心有无限的勇气和打算。而一场雨一个阴天，就可以让她的心情立刻变得低沉起来。

再想找一个新的公司或许不会太难，但待遇、福利、工作环境要比现在好的公司确也不是容易找的。更何况Cindy在这个公司已经打下根基，来了新人还尊自己为老师，顶头上司也很照顾她……每当想要离开时，种种的好又让她难下狠心。

不走呢？如今的她，觉得自己不过就是大型流水线上的一名熟练工，重复的脑力劳动只是一种刻板的模式。在一个看得到未来的地方做到老，她开始觉得心有不甘。

曾经一度，对于目标的不确定性给Cindy带来无限向往的可能性，而如今，想要跳槽的经历忽然让她觉得迷茫起来，自己是否是在浪费生命？

人力资源专家忠告Cindy：“30岁以后跳槽要谨慎，坚持才会有最后的胜利。”但她心中又有另一句话在回响：年轻的时候——不要怕，年老时——不要悔。有点怕前功尽弃，也生怕将来后悔。这让看似干练的Cindy不胜苦恼起来。

评点：发现你，成就你。只有发现自己真正想做的事，事业的蓝图才会更清晰。

专家部分

幸福近在咫尺时，“折腾”来了！

林紫北京心理咨询中心资深咨询师 王生平

幸福好像总在跟我们捉迷藏，每当我们克服了外界的千难万险终于达到一个目标，以为可以好好地享受幸福时，我们似乎心里又有两个小人儿打起架来，顿生烦扰。

为什么会这样呢？要想弄清缘由，先要认识一下打架的这两个小人儿。事实上，我们每个人的内心里都有这样两个人，一个是原始、本能的我，按照快乐原则行事，想做什么就做什么，饿了就吃，渴了就喝，生气了就吵闹、摔东西；另一个是由家庭、社会和道德文化塑造出来的我，按照道德原则行事，要求自己只能做父母或外界公认为对的、好的事情，追求成功和完美。心理治疗行业的祖师弗洛伊德在八十多年前给他们分别起了名字，前者叫本我，后者叫超我。

结婚数年，日子日趋平淡，本我在外面找到了新的激情，正想投入进去尽情享受，超我说：“你是有家庭的，怎么能忘了自己的责任呢？”人到中年，本我被工作、家庭所累，又受到悲观焦虑情绪的煎熬，很想抛开一切，但超我说：“你好不容易才得来今天的一切，这样一走了之太愚蠢了，况且那么多人需要你，一定得坚持住！”

说到这，有人可能会说“你说的那个本我太自私了，我从来没有这样的想法。”其实，不是因为你心里没有那个本我，而是因为你的超我太强了，完全压制住了本我。然而，本我虽可被压制到让人意识不到，但却不能被真正消除，且本我被压制得越厉害的人越容易受到心理问题的困扰，很难找到幸福快乐的感觉，同时还找不到原因。当然，完全按照本我的愿望行事也不行，那样往往会为社会所不容，甚至走上犯罪的道路。

其实，本我和超我的冲突几乎每时每刻都在发生，只是很多时候，我们的注意力集中在摆脱某个现实的困境或者达到某个目标（这可能是本我的要求，也可能是超我的要求），比如说：解决温饱问题，考上大学，得到一份“好”工作……一时间这个声音压住了其他的声音，于是我们忽略了另外一方的不满，以为只要达到这个目标，我们就会感觉幸福而满足，但当我们达到了预定的目标，另一方的不满又会凸显出来，让我们觉得幸福似乎近在咫尺，但就是抓不住。也正因为如此，在我们经济有保障、事业有成、家庭稳定的时候，反而最容易遭受心理的困扰。

从心理健康的角度讲，感受到心理困扰并不是坏事，它让我们能够停下来认真倾听内心中两个人的声音，这是我们认识自己的最好机会。此时我们要做的就是充分了解和接纳二者的想法，重新整合自己的内心，能把两方面的需要统一在一起最好（如把兴趣与职业结合起来），不能统一的，就需要让二者在动态中保持平衡。因为忽略或排斥任何一方，都可能造成更大的冲突和困扰。

举个例子，小孩子在父母的要求下拒绝了别人给的糖果，父母可以另外给孩子一些糖果作为补偿和奖励，哪怕只是夸奖一句，也会让本我舒服些。在这里，父母就起到了协调平衡的作用。而在孩子长大成人后，这个任务通常是由他的“自我”完成的。还举前面提过的例子，当我们遭遇中年危机，拥有强大自我的人会及时体察自己的疲惫和焦虑，理解和接纳本我的愿望，重新理清楚什么是自己真正想要的，然后主动去调整，放掉那些看似重要其实自己并不真正想要的东西（比如：成功人士的面具），同时，适当为自己减压放松，如：短期的旅游，充分的休息，降低对自己的要求，找人交流或咨询……当你做好了这一切，本我和超我都得到了适当的满足，他们就不会再不断跳出来搅扰你的宁静，阻挡你的幸福了。