告别孤单，社区有片新天地

司马东方等

编者按：

当您离开工作多年的岗位，从繁忙一下子空闲下来，一定很不适应，那种孤独和寂寞是很难熬的。怎么办呢？我们刊发下面三篇稿件，并建议您走出自己的小家门，融入社会的大家庭，您将拥有一片新的天地，您不会再感到孤独、寂寞，似乎焕发了第二个青春！

“兄弟姐妹情联谊会”

□ 司马东方

66岁的杨国英是位退休教师，作为志愿者，曾被选为所在街道小区的居委会委员。有一年“三八”节，居委会聘请小区独居老年妇女参加座谈会。哪知老姐妹们坐到一起，竟然哭声一片：“老伴走了，子女又不在身边，孤单单的……”“一天，甚至数天不说一句话，就像一个人被关在禁闭室里……”“生了病连倒杯水的人都没有……”

老姐妹们的哭诉引起杨老师的阵阵心酸，也陪着一起落泪。会后，她把大家组织起来，成立“姐妹情联谊会”，并亲任会长。消息一传出，那些男性独居老人也吵着非要来参加，于是就改名为“兄弟姐妹情联谊会”。

联谊会会员55人，从2004年9月第一张活动照片，到厚厚一大本相册，联谊会已经走过了四个冬夏。这些年来，联谊会组织了近60次大型活动，茶话会、集体生日庆典、吃年夜饭、健康知识讲座、外出观光旅游、看电影等。杨老师对每位会员的情况都有详细记录，从姓名、出生年月到退休工资、家庭基本情况等样样都有。

许多老人都有自己的烦恼，有的为房产与子女情感不和；有的与邻里有矛盾想打官司；有的患上抑郁症；有的甚至想到自杀……杨老师根据不同情况，采用不同方式对老人进行心理疏导，使他们官司不打了，与子女和睦了，邻里间的矛盾化解了。

有一位80岁的老人，自从老伴去世后，变得不愿意走出家门了。兄弟姐妹们经常给他打电话找他聊天，有时约他一同去买菜、逛超市……现在，他又重新走出家门参加活动了，联谊会的兄弟姐妹病了，他还会上门去探望。

社区“老人会”

□ 王贞虎

15年前，外公退休后，积极参与小区老人会服务。目前，老人会已有100多名会员了，是银发族交流情谊的好去处。

前不久，外公荣膺老人会总务一职，并负责账务管理工作。他希望会员们通过劳动养生，自食其力，并将会务收支盈余成立爱心基金，使老人会能够永续经营，以积极关怀弱势族群为年度目标。

外公的建议获得了热烈回响，老人们个个干劲十足，人人为着组织的理想目标而努力。为此，外公还在自家后院整理出了一个菜园子，外婆除了自家种菜食用之外，也帮忙将部分蔬菜运送至老人会，给这里聚会的老人加菜。

要准备100多人的伙食，可不容易啊！所幸大家分工严密，每天早晨五点不到，打完太极拳后，便分组帮忙进行洗菜、切菜、烹调、装盘等工作。陈奶奶由于烧得一手好菜，老人会里大小饭菜事，都偏劳她张罗着。巨大的锅铲在她手里来回舞动，一道道可口的佳肴便上桌了。她看着大家个个吃得开心，仿佛就是最大的成就了。

后来，老人会参与小区资源回收工作，大伙前往各个定点搜集家家户户丢弃不用的纸箱，意外地发现一名中年肢障患者李先生亟待援助。李先生因公不幸受伤，导致左手截肢，雇主在理赔之后不愿续聘，使他面临了失业的窘境。雪中送炭最温馨。外公代表老人会前往探访慰问，事后除了转告有关部门申请予以经济补助外，又请他到老人会工作，李先生一口允诺……

在老人会里，老人们最喜爱户外教学及参访，例如造访各幼儿园与孩童亲近，或者拜访“五好家庭”与年纪相仿的老人交流，甚至安排英语老师，教老人们学唱英文歌曲。

外公退休之后，能在老人会里找到生活重心，并开创人生事业的第二春，子女们都为他高兴。

找呀找呀找朋友

□ 景春江

许多年来，我一直住在单位分配的宿舍里，邻居即同事，同事是邻居，就一个字：“熟”。

但是好景不长，老友们有的身体欠佳，投奔儿女去了，有的干脆与我们阴阳两隔。后来，我们搬到了一处花园小区。房子宽敞明亮，非常舒适，可是我和老伴就是高兴不起来，因为与周围的人素不相识，迎面走来，也是各走各的，没有沟通。我们四目相对，面临的就是一个字：“静”。静得憋屈，静得闹心。

女儿们看出了我俩的心事，说：“我小时候你们不是教过一首歌吗？‘找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，现在它适于你们了。”是啊，关在金丝笼里，是很难享受到阳光下的自在和温暖的，必须打开门，放飞自己。

于是，我们主动“出击”。看见年龄相仿的人，我和老伴就适时地打招呼，能聊天的就多聊几句。同时还积极参加社区组织的各项活动，无论是文艺演出、书法比赛还是扶贫救灾，水平不在高低，钱财不在薄厚，重要的是参与。这样，既支持了社区工作，又活跃了自己生活，还认识了更多朋友，一举多得。

不久，我在参加社区的一次文艺演出时，发现园区的老年人有文化、爱活动的比较多，于是就和几位积极分子一起提出了建立社区艺术团的建议。建议得到社区的支持，专门给我们安排了排练时间和排练场地。艺术团分合唱队、模特队、表演队……

如今，我又有了新的朋友群，不再孤单，生活更加丰富多彩。原来都是一个单位的，相同的行业，话题很窄，而现在小区的朋友，可以说三百六十行样样有，可以和有商业头脑的朋友学习购物，可以向园艺专家学习种花草，各有所长，更能互补。

我想以自己的亲身经历告诉老年朋友，到了新环境，别怕受冷落、受孤单，天涯处处有朋友，关键是自己要坚持一个字：找！