人能控制自己的梦境吗

佚　名

人能控制自己的梦境吗?也许你会说不能，但是如果你学会了做“清醒梦”的话，就可以控制自己的意识了。

清醒梦是一种非常奇特的状态。做梦者能够清醒地知道自己在梦什么，有时候甚至可以控制梦的内容。经常做这种梦的人说，这种状态就像《黑客帝国》中的主人公，他们违反物理学规律的特征可以造梦，并且能够控制梦中的事物。梦境也是五花八门，可以是没有翅膀的飞翔，演奏自己从没学过的乐器，或是和名人打保龄球，当然还包括性幻想。

睡眠研究人员表示，虽然清醒梦很难得到科学认证，但时常会有相关的报道。美国杜克大学睡眠障碍中心的医学部主任罗德尼·莱德科说：“清醒梦的确是存在的。在梦中，人们可以意识到‘这只是在做梦，然后继续做下去。我相信有人可以改变自己的梦境，或和他们的梦结合在一起。”

加利福尼亚大学睡眠与神经实验室主任马修·沃克认为，做普通梦的大脑和做清醒梦的大脑之间的首要区别在于大脑前额叶皮层。在快速眼球运动睡眠阶段，大脑中这个部分的活跃程度开始上升至清醒时的水平，这时发生了无形的转变，从而睡眠者开始进入清醒梦状态。

责任编校肖雄杰