千奇百怪的陋习应及早戒除

　　1．点钞票、翻书用手指蘸唾沫，常把钞票、书籍上的多种病菌、病毒带入口中。
　　2．在车站、码头、影剧院找座位先用手摸擦，看座位是否干净，常将手污染弄脏。
　　3．食物掉在地上后捡起用嘴吹或用手擦，反而增加食物污染。
　　4．请客吃饭为了表示热情好客，用自己使用的筷子夹菜放在客人碗里。这样不但不卫生，而且易使客人反感。
　　5．开酒瓶用牙咬，不但易损伤牙齿，而且常将唾液留在瓶口倒进酒杯里。
　　6．喂婴儿食物先在嘴里嚼成糊状，再喂到婴儿嘴里，不但使喂食者口腔里的病菌、病毒进入婴儿消化道，也使婴儿感觉不到食物的味道，降低食欲。
　　7．抹布常用废旧破布代替，而且很少用洗涤剂或肥皂消毒、清洁，支离破碎，什么都擦，是隐藏肠道致病菌重要的基地。
　　8．有些人习惯将洗干净的碗筷等餐具在使用前再用“万用”抹布擦抹一遍，使干净的餐具再次受污染。
　　9．有些花木爱好者将花草摆满整个房间，整天欣赏，却不知花草晚上要吸取氧气吐出二氧化碳，使你晚上胸闷、呼吸困难，不得安眠。
　　10．有些人将小手指甲留长掏耳朵、挖鼻屎，吃过饭又当“牙签”剔牙齿。
　　11．浴室里使用公共梳子、毛巾、浴巾、拖鞋，游泳场租用游泳衣等，很容易传染皮肤病。
　　12．乱用别人用过又未擦洗的保险刀或电动剃须刀刮胡须，易交叉传染某些疾病。
　　13．痰不吐出咽到肚子里或吐在地上用鞋搓，扩大污染面。
　　14．明知抽烟会诱发自己的慢性支气管炎、肺部疾病，却拼命吸；明知喝酒会使自己胃、肝部不舒服，却拼命喝。和自己的身体对着干，最终难过的还是自己。
　　据《健康生活报》
　　编辑 ／ 张秀阳