清鼻痂 要得法

　　医学研究证实，正常人平均每天经过鼻腔吸入的空气约为1万升，鼻腔的作用是对吸入的空气过滤、湿润、加温等。鼻腔的空气过滤作用，决定了会有大量的尘埃、细菌等被鼻毛和鼻黏膜分泌的液体所吸附而滞留在鼻腔内，于是便形成了鼻痂。鼻痂如果不及时清洗，不仅会使鼻腔失去清洁功能，而且也会对健康构成一定的危害。
　　鼻痂会为细菌、病毒生长繁殖提供条件，并使鼻腔局部黏膜充血、肿胀而发生炎症，极易诱发伤风感冒和鼻炎等。鼻痂阻塞呼吸道还是引起小儿呼吸困难的重要因素，长期鼻塞的人不得不张口呼吸，这样，本应经鼻腔过滤的空气却由口腔直接进入了肺部，极易引起气管和肺部感染。
　　所以，常清鼻腔才能少得病，但清洁鼻腔的方法要正确。对于鼻腔里的鼻痂，一般人喜欢用手去抠，这是很不卫生的习惯，不但将鼻毛一齐拔出来了，造成鼻腔黏膜的局部创伤，为细菌感染创造了条件，还可引起局部炎症，造成逆行感染而诱发鼻窦炎。正确的方法是每天洗脸时用湿毛巾蘸一点水塞入鼻腔前庭内，轻轻旋转，把鼻痂粘出来或使用手绢适度擤涕。
　　据《健康生活报》
　　编辑 ／ 王翠萍