成长的烦恼

　　男生穿紧身牛仔裤易患阴囊湿疹
　　
　　小雷姐姐：
　　我最近因下身痒去医院看病，被诊断为阴囊湿疹。我不知道这种病是怎样发生的。请小雪姐姐给我讲讲吧。
　　阴囊的皮肤很松、很薄，相当敏感，如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下，加上走路时双腿摩擦，很容易产生对磨性湿疹，即阴囊湿疹。阴囊湿疹属过敏反应，也可能与遗传因素、热水烫洗、性情急躁等因素有关，同时，穿化纤的内裤和紧身牛仔裤很容易患阴囊湿疹。一旦发生此病一定要去医院积极治疗，还要养成良好的生活习惯，不要穿化纤的内裤和紧身牛仔裤。治疗期间，禁绝热水肥皂烫洗及刺激性药物涂擦，并要注意个人卫生，切忌抓皮肤。饮食上，少食辛辣的食物，多食新鲜的蔬菜和水果。不要为满足口福，而忽视了自己的身体健康。
　　
　　节食容易导致骨质疏松
　　
　　小雪姐姐：
　　我最近听一个大姐姐说高中女生节食很容易导致骨质疏松，请问，这种说法有根据吗?
　　这种说法是有根据的。美国阿肯色大学的一项最新研究表明，有2％的女高中生和大学生已经患有骨质疏松症，有15％的人出现了持续显著的骨密度降低，并可能发展为这种骨病。研究发现，这些骨密度过早降低的女生，都是过度控制饮食使体重下降得太低者。本来补足每天所需要的1000毫克钙并不困难，比如每天喝1份牛奶(约300毫升)和吃300-500克蔬菜便能满足。可惜，这些女性因为过度节食而节去了所需要的钙。过度节食使机体长期处在饥饿状态，骨骼中的钙大量流失又缺乏补充。这样就会导致女性处在骨密度偏低的状态。所以，爱美的高中女生尤其要注意饮食健康。
　　
　　女生忌束胸
　　
　　小雷姐姐：
　　我今年才15岁，但胸部已经发育得很丰满，经常引来同学们异样的目光，所以，我经常偷偷地束胸，可是我又担心会影响身体健康。请小雪姐姐给予我帮助。
　　因为女生十三四岁开始月经来潮，乳房此时便会逐渐增大，到十八九岁则基本形成女子特有的体形。此期间束胸不仅影响胸部和乳房发育，而且还可影响正常的呼吸功能。乳房被勒平，还会造成乳头内陷。长期束胸过紧还有可能患上一种被称为孟德尔氏的病。所以，女生不能因为一时乳房发育过快而束胸，这是正常的生理现象，不必害羞。当然，如果胸部发育过大，则应该去医院检查激素水平是否正常。
　　
　　编辑　姚