薄荷油治头痛鼻塞等

刘　海等

薄荷油治头痛鼻塞 刘 海

柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。

蛋糕治儿童过敏 辛知

“吃蛋糕可以治疗鸡蛋过敏”，是希腊雅典大学的最新研究成果, 专家说，其实是针对儿童食物过敏的少量脱敏治疗法。

比如对鸡蛋过敏者，可先将鸡蛋稀释，少吃一点，没有过敏症状发生的话，再逐日增加食量。总之，增加的数量以不引起过敏症状的出现为度。这样经过几周或几个月的时间，有些轻度患者就不会再对鸡蛋过敏了。吃蛋糕治疗鸡蛋过敏的原理与此类似。

有调查表明，无论是中国还是世界其他国家，儿童食物过敏患病率近年都呈持续上升趋势，成为危害儿童身心健康的一种常见病。在中国儿童过敏食物中，鸡蛋和牛奶最为常见。其中，鸡蛋过敏的临床症状是：婴儿吃过鸡蛋后，出现皮疹、湿疹、抓痒，过敏反应严重的还会呕吐、腹泻，甚至出现水肿。

医生提醒，一旦确定孩子患有鸡蛋过敏症，饮食上就需要格外注意了。对轻度鸡蛋过敏的婴儿，可以采用少量脱敏疗法。过去，临床上通常建议婴儿4个月大之后再接触蛋黄，但现在，这个时间推后到了6个月，甚至有些婴儿，医生会建议1岁以后再喂养蛋黄。蛋黄相比蛋清，蛋白质的颗粒要小，相对安全，因此，宜从喂养少量蛋黄开始，再逐渐加量。

建议，这种少量脱敏疗法最好不要轻易在家尝试，应在专业医师指导下接受治疗，以免发生意外。

日常生活中，儿童误食鸡蛋出现过敏反应，情况并不严重的，可以服用抗过敏药；一旦出现呕吐、腹泻、水肿等症状，一定要及时到医院就诊。

鸡蛋壳治胃病 昊昊

将鸡蛋壳洗净打碎，放入铁锅内用文火炒黄（不能炒焦），然后碾成粉，越细越好，每天服一个鸡蛋壳的量，分2～3次在饭前或饭后用水送服，对十二指肠溃疡和胃痛、胃酸过多的患者，有止痛、制酸的效果。另外，把鸡蛋壳碾成末外敷，有治疗创伤和消炎的功效。

腹式呼吸治咳嗽 金伟

在秋季，咳嗽、咳痰、气紧和紫绀等都是最常见的病，慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和支气管哮喘等慢性阻塞性肺病都会出现这些症状。除了使用相应的药物外，腹式呼吸法能够起到辅助治疗的作用。

患者取舒适体位，身体放松，排除杂念，之后开始进行腹式呼吸。深吸气时用一手按住腹部，使腹压稍增加，膈肌缓慢上升，腹部下沉；呼气时该手稍放松，以便腹部渐渐隆起，膈肌下降。深吸气、深呼气到尽头时稍停片刻，以增强肺脏和呼吸肌耐力。

此外，还可在其它时间配合腹部按摩和散步等。要注意的是，初行腹式呼吸治疗时，呼吸不宜过深、过长；每次治疗时间不宜超过30分钟；如在治疗中出现头昏、眼花、心悸和胸闷等症状，应立即停止，并卧床休息；感冒后、上述疾病急性发作期、心肺功能不全者不宜行此疗法。

蜂蜜能醒酒 二月

一项研究显示，喜欢大量饮酒的人曾经试过多种办法快速醒酒，但效果都不理想。解除大量饮酒后头痛的最佳办法是喝蜂蜜，而且不必喝纯蜂蜜，仅在饮酒之前或之后吃上几块带有蜂蜜的饼干或者面包就可以。

蜂蜜成分里含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。另外，西红柿汁也富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另一种有效饮品。快速醒酒的其他办法还包括饮用由蜂蜜、柠檬以及茶混合的热饮。总体而言，蜂蜜的醒酒作用最为显著。

另外，再给那些喜欢喝酒的人提供以下建议：控制饮酒节奏，不要喝得太快，也不要空腹饮酒；尽量不要喝红酒，因为这种酒最容易导致头痛。

注意哦：由于饮酒过量而导致的经常性头痛需要接受药物治疗。

偏方治消化道溃疡 一月

一位热心的老读者给编辑们说了个偏方，他患胃及十二指肠球部溃疡多年，严重时细粮都吃不了，按方使用后病情大大好转。

蜂蜜一斤，豆油半斤。把油熬开后倒入蜂蜜，趁热搅拌均匀，每天早上空腹喝一汤匙。注意哦：服方子期间不能喝啤酒。

鼻炎并发结膜炎小霞

变应性鼻炎就是过敏性鼻炎，是鼻腔粘膜的变应性疾病，秋天高发，占全年发病率的2/3多。发病主要与花粉、螨和霉菌关系密切。而且，变应性鼻炎易与变应性结膜炎合并存在，二者并存率可达65％以上。约有半数左右的患儿还可与支气管哮喘相伴，所以，当儿童在玩耍后出现打喷嚏、流涕、眼结膜发痒、充血、红肿或伴有喘息发作时，应考虑变应性鼻炎的可能。一般予以抗过敏药物口服治疗，重者加用糖皮质激素。

秋季驱虫的好季节 寒露

英国和牙买加的科研人员研究发现，蛔虫可严重影响儿童的听觉、短期记忆、长期记忆、速读和回忆能力，而一旦将蛔虫驱逐掉，9星期后，包括长期记忆在内的相关的其它功能都可恢复到正常孩子的水平。

秋季是驱蛔的最佳时机，因为夏季是蛔虫感染的高峰季节，而虫卵进入人体后并不马上发育为蛔虫，要经过２～３个月的发育、旅行，最后定居于小肠，发育为蛔虫成虫，所以说，秋日驱蛔正当时。

防止粪便污染环境是切断蛔虫传播途径的重要措施。在使用水粪做肥料的地区，可采用五格三池贮粪法，使粪便中虫卵大部分沉降在池底。由于粪水中游离氨的作用和厌氧发酵，虫卵可被杀灭，同时也会增加肥效。

儿童可服药。常用的驱虫药物有丙硫咪唑、甲苯咪唑、左旋咪唑和枸橼酸哌嗪（商品名为驱蛔灵）等，驱虫效果都较好，并且副作用少。由于存在再感染的可能，所以，最好每隔3～4个月驱虫一次。

补钙引发小儿肾结石 可可

人体对于钙的吸收能力是有限的，尤其是婴幼儿。盲目过量补钙会造成孩子血液中的钙含量过高，可能导致肾结石等疾病，并妨碍以后骨骼的生长发育。

此外，一些家长还喜欢给儿童大量补充维生素。专家表示此举同样不可取，例如大量应用维生素Ｄ制剂，可能增加肠道吸收钙的能力，造成血液中钙浓度上升，同样会增加孩子患结石病的风险。

专家表示，儿童出现轻度缺钙的症状为烦躁、好哭、睡眠不安等。如确系缺钙，应在医生的指导下补钙，以保证钙摄入适量，切不可盲目乱补。在一般情况下，家长只要注意尽量母乳喂养，重视饮用水质，保持孩子的饮食均衡，并不需要额外补钙。

浴霸损伤幼儿视力 莹子

如果家长在给4岁以下的小孩子洗澡的时候让孩子仰面朝上，同时又开着浴霸，会对孩子的视力造成永久伤害。

视网膜中的黄斑区是眼睛中收集信息最丰富最敏感的区域,婴儿在出生时视网膜黄斑还没有形成，而视网膜的黄斑区直到儿童4岁左右才发育完全。与成人相比，婴幼儿发育中眼睛更有易损性。专家说，婴幼儿的晶状体相对清澈，无法像成年人一样对蓝光进行有效过滤。这种伤害也是造成目前学龄前儿童弱视、近视等眼病问题突出的原因。

毁牙坏习惯绵绵

拥有一口好牙可以终身受益，要警惕5～7岁孩子毁牙的坏习惯哦：

舔舌头：孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。

咬嘴唇：如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙凸出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。

偏侧咀嚼：孩子在乳牙发育的后期容易出现在一侧咀嚼的习惯，由于乳牙脱落，一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，所以只能用另外一侧咀嚼。这会造成脸左右发育的不对称，而不常咀嚼的一侧因为缺少食物的冲刷更容易堆积牙垢，出现虫牙和其他牙周疾病。

咬东西：很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角、枕角及吮吸奶嘴等，因为在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位，因而容易形成牙齿畸形。

不良睡眠习惯：有的孩子习惯在睡觉时把手肘、手掌、拳头等枕在一侧脸的下方，或是喜欢经常用手托着一边的腮部，这些习惯对于孩子颌面部的正常发育及面部的对称性都有影响。

乱剔牙：孩子如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里。另外，剔牙的牙签如果不卫生，牙龈的黏膜被剔破后细菌进入，可能会形成感染。