给不良情绪一个终结点

墨　缘

有的人很容易陷入不良情绪的链条中，但是，人有理智，应尽早给其一个终结点，不让其延伸，以便有个好心态投入工作和生活。

有一位经理，早上起床晚了，担心上班迟到，便急急忙忙地开了车往公司去。一路上，为了赶时间，连闯了几个红灯，终于在一个路口被警察拦了下来，给他开了罚单。迟到又受罚的经理到了办公室之后，看到桌上还放着几封昨天下班前交代秘书寄出的信件，经理便把秘书叫了进来，劈头一阵责骂。之后，秘书拿着信件，走到前台小姐的面前，找茬对她一阵狠批。前台小姐被骂得心情恶劣之至，便找来清洁工，也来个借题发挥，对清洁工没头没脑地进行一连串指责。清洁工憋着一肚子气下班回到家，见到儿子趴在地上看电视，衣服、书包、零食，丢得满地都是，便逮住机会，把儿子好好地修理了一顿。儿子看不成电视了，愤愤地回到了自己的房间，见到那只猫正盘踞在房门口，一时怒从心中起、恶向胆边生，狠狠地一脚，把猫儿踢出去好远。无故遭殃的猫儿心想，我这又是招谁惹谁了。这股不良情绪终结在了无辜的猫身上。

旁观者清。冷静地分析这条不良情绪的渲泻链，可以看出，只要当事人能够理解对方一点，就可在自己这个环节将其终结；而不会让其延伸，因为，这种延伸一是伤害了别人，二是又一次地伤害了自己。

孔子曾经称赞颜回，说，不迁怒、不贰过!古人尚且如此，我们更应该做到遇事控制好情绪，尽量不迁怒别人，让自己成为不良情绪的终结点。

(编辑王建国)