让眼袋迅速消失的五大妙法等

佚　名

出现眼袋，会使我们看起来憔悴而衰老，让我们的美丽大打折扣。不妨依靠按摩及运动使眼部肌肤变得结实些，避免下眼袋过早来临，以保留或恢复青春外貌。

一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧几分钟，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋的良好效果。

二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片。坚持使用可收到很好的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可缓解眼部疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

三、可在面部应用些乳脂或油类，手法是朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。

四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜、芹菜或口香糖等，这有利于改善颜面部肌肤。平时还要注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，这样能对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋也有好处。

五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰籽等，或佣加热的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的迹象，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜，保证充足的睡眠，上下眼睑常有意识做闭合、“眯眼”运动(每日最好坚持做100次以上)，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产生。

瘦身也看脸色行事吴琐蔚

科学的减肥，绝非一日之功，是一个人长期调整生活习惯和饮食习性，养成规律生活的结果。因为除了苗条，健康和美丽都不能忽略。

减肥，脸色决定—切

女性减肥的同时更要注意养气，脸色苍白暗沉其实象征着身体机能出现问题。营养装专家认为，从一个人的面色可以判断出他的身体缺乏什么矿物质、身体不可接受什么食物、消化系统出现了什么问题等。

事实的确如此，不同面色可反映出不同的身体状况，因此拥有某一类型面色特征的人，应针对性进食不同的减肥餐，以补充身体内缺乏的矿物质，平衡新陈代谢和体重。

首先，我们要针对面色进行分析：完全卸去脸上的妆容，在一个光线充足的地方，找一面足够大的镜子，如果你是长发，要束起头发，观察发线附近的颜色和肤质，然后是前额、眼睛周围，最后是鼻头和鼻翼、双颊和下巴等位置。

不同脸色的瘦身方案

肤色发黄应喝柠檬水瘦身

面色较黄(尤其是额头和颧骨位置)，耳朵和鼻子经常发红，唇部附近的皮肤颜色比较黄，看上去总是十分疲惫，工作时很难集中精力，容易感到恶心。这类人群的肥胖原因通常是肝脏虚弱。药物过量、饮食不定时都会令肝脏负荷过重，使人行动缓慢迟钝，容易疲倦。这类人要多喝柠檬温水，注意饮食，加强体育锻炼，多去户外呼吸新鲜空气。

肤色微红要靠喝蔬菜汤减肥

面色微红，而T字部位常出油，毛孔明显粗大，双颊下垂没有弹性是这类皮肤的特点。这类人群吃饱后常常有胃酸倒流，他们或其家人多有风湿病、关节炎等慢性炎症，皮肤因此时常发炎，尤其天气潮湿、吸收过多糖分和酒精后。这类人除了补钙，还要喝蔬菜汤，补充各种维生素和微量元素。

肤色苍白吃草莓瘦身会令心情抑郁

面色苍白，有时候会有点点红色，而眼眶下的皮肤呈白色，发际线和前额的皮肤呈鳞状。这类人可能患有湿疹等皮肤病，常生暗疮，皮肤特别干燥，因体内存有过多钾氯化物，身体缺乏维他命C，心情常常抑郁。他们应该多吸收维他命A、锌、维他命B和维他命C，少吃奶类制品或蛋类、枣、草莓、芒果、香蕉等，而蔬菜是他们的最佳选择。

花草茶：纤体与美容并举

花草茶不含咖啡因，低单宁、低卡路里，又多含有益成分。饮用花草茶，能缓解压力、帮助睡眠或提神、助消化，长期饮用可以温和调节生理机能，同时还能够促进减肥，改善体内新陈代谢，想拥有光洁红润的肌肤指日可待。

花草茶具有美容护肤的功用，可以说是专门为女人设计的。无论是在办公室还是在家，用开水泡上一杯玫瑰纤肠茶，顿时室内清香宜人。坚持服用复合型花草茶，还可使全身肌肤生香。此外，花草粥也有不凡的美容纤体功效，例如菊花粥可养肝血，久服美容艳体，抗老防衰；荷花粥有清心益肾，黑头发，驻颜之功效，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品；常饮梅花粥则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。