寻找心理支持系统

　　亲爱的小军：
　　你好！
　　看得出来，你是个非常努力的孩子，你希望以自己的勤奋和优秀的成绩赢得班主任的关注，但你没有如愿，所以有点失落，有些茫然。
　　你作为一个学生，十分在乎老师对你关注与否，我很理解。但你可曾想过，老师事实上非常在乎你，只是不用你想要的方式——找你谈话的方式表达出来而已。你是否有点过度在乎老师对你的关注了？更为重要的是，你是否思考过，为何你会如此强烈地“依赖”于这份关注？我想你的“依赖”可能源于两个方面：一是你的心理上有一种迷茫，你渴望知道自己在他人心目中的形象是怎样的，这是你这个年龄阶段的学生正常的心理需求，于你则集中表现在渴望了解你现在生活中的重要他人——班主任老师对你的评价。二是可能你缺乏一个我们称之为“心理支持系统”的资源。所有当你烦恼、郁闷、委屈时想对其倾诉，寻求心理支持的对象组成了你的这一系统。班主任老师可以成为你心理支持系统的一部分，但一个完整的心理支持系统也需要你的同学、朋友、家长的加入。你是不是也应该考虑向他们诉说，寻求他们的帮助。
　　如果你愿意，不妨尝试以下三种方法：
　　一是主动找老师沟通。如果你想真心与老师沟通，完全可以由你主动提出呀。相信以你的真诚，一定会得到老师的帮助。
　　二是试着调整你的学习方法。主动向你的老师、同学请教，征询老师的建议，参考同学的学习方法，甚至可以问一下你的父母当年是如何学习的，从而找到更符合心理学规律、更适合你的个性的学习方法。
　　三是建设好你的“心理支持系统”，试着与更多的人有经常的沟通。古诗云：“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”他们就是你心灵的“源头活水”，他们的建议可能成为你成长的动力。