心动ｄｅ色彩

　　从近几年一些针对中小学生自杀倾向及行为调查数据显示，我国中小学生中有相当一部分有自杀心理，甚至有过自杀行为。
　　
　　我用疼痛证明自己
　　
　　不知从哪一天起，我变得不爱说话。尤其是面对父母时，我更是看都不愿意看他们一眼。他们从来没有真正地关心过我。他们关心的只是成绩，只是我跟他们同事的孩子比会不会有面子。妈妈最常说的话是：彤彤，你给妈考个名牌大学，让那些瞧不起你爸、瞧不起你妈的人都看看。他们从来没问过我心里想的是什么，他们从来也不问问我是否快乐。
　　有时候，都不知道自己活着是为了什么。每天早上，机械地背着书包去上学，回家，交代考试成绩，吃饭、睡觉。一天就像一年，一年就像一生。那次玩钢笔，用钢笔尖扎了胳膊一下，有一点尖锐的疼，疼到了心里，人好像清醒了一下。从那时起，我开始对自己的身体做实验。先是钢笔尖，后是小刀片。看到血，感受到疼的那一刻，我感到有一点点兴奋，我活着。
　　有一次吃饭时，老妈看到我手腕上的那些伤痕，她问怎么弄的，我装作若无其事地说：没事，不小心划的。老妈便不再问。其实，我是想她很紧张地问清楚到底是怎么划的，问清楚这段日子我究竟怎么了。可她只是说：下次小心点，手伤了，就考不成试了。
　　初一时，我们这里开始流行孩子学钢琴。我从小连首完整的歌都唱不好，可是我妈硬给我买了台钢琴。人家孩子三天弹好的曲子，我半个月连曲子都记不熟。那天钢琴老师用琴谱打我的手，他说：这手长着什么用，还弹钢琴？
　　那天晚上，老妈也发了火，说：咱们这家，买台钢琴是吹气吗？你咋就那么不争气呢？
　　我回到自己的房间，也恨自己不争气。手不知不觉就握住了把小刀，一个一个手指肚割下去，血一下子冒了出来。老妈可能还想进我房间里来说点什么，她进来看见了，尖叫起来……
　　 大家看法
　　如果说我们不关心自己的孩子，那可真是冤枉了我们做父母的。可怜天下父母心，现在社会竞争这么厉害，不多学点怎么行呢？看着孩子自己伤自己，我都恨不得他给我两刀。
　　——想跟孩子沟通的彤彤妈
　　大人们总说自己有压力，其实，我们的压力一点都不比大人少。大人可以骂孩子，我们呢，只有伤自己，或者，暴力，伤别人。如果父母老师可以多关注我们一点的话，谁愿意自残呢？
　　——心里闷不知向谁说的小郁金香
　　现在的学校只重视升学率，根本不对学生进行生命教育。教育孩子热爱生命、珍惜生命，消除他们在学习上的挫败感，让他们找到自身的价值，这样才能真正帮助他们。
　　——对现行教育心存不满的小王子
　　
　　校园MM的灭鼠绝招
　　
　　一、中规中矩型
　　①养只猫；
　　②养猫太麻烦，学猫叫；
　　③放灭鼠药吧，闻到就死的那种；
　　④养个乌龟即可，传说中老鼠怕乌龟的味道。
　　二、异想天开型
　　①让老鼠去考英语4级郁闷死；
　　②4级不过瘾，让它考6级；
　　③抓它去考研，包你一年半载见不到它的踪影；
　　④让它天天早上6点到实验室，晚上11点才离开，看它还敢不敢来。
　　三、以毒攻毒型
　　①抓只老鼠来烤着吃，杀一儆百；
　　②捉一只美丽的小母老鼠来，让公老鼠们为了母老鼠大打出手，自相残杀；
　　③我们实验室里原先也是老鼠猖獗，后来进来一条蛇之后，老鼠就少了，可以试一下(但千万别弄条毒蛇进来)。
　　四、愤世嫉俗型
　　①多喂食堂的饭菜，让它们被沙子噎死，被石子磕死，被自己的粪便恶心死；
　　②其实实验室里有老鼠出没，是楼道管理方面出了问题，找管理员大妈抗议去；
　　③直接冲到导师处，强烈要求搬到没有老鼠的实验室去，导师不答应就哭，哭到答应为止。
　　
　　笑声中透露出性格
　　
　　笑也是一件严肃的事——对心理学家而言，因为笑能透露人的性格。美国心理学家伊莲·卡恩博士研究笑的学问多年，她把笑分出类型，并分析其心理出发点。
　　吃吃笑：这是一个乐天派的人，对生命的展望充满活力。
　　呵呵笑：这是深深地从肚子里出来的笑，显示这个人并不是自卑保守的，性格开放，愿意冒险，能抓紧机会。
　　咯咯笑：这是一种高声的笑，往往在嘈杂的环境之中也能听到。这笑声显示你不克制自己，你喜欢讲笑话，当你面临一个问题时，你勇敢也很有办法。
　　偷笑：这是很低的笑声，也不长，有时别人未必听得到。这显示你常常看到一件事情的有趣一面，而别人未必看得到。别人喜欢你，因为你容易相处，甚少发脾气。
　　鼻笑：这显示你为人怕羞，不想让他人注意，你同时也是谦虚体贴的，喜欢按本本办事，你很重视他人的感觉，而他人也会喜欢你的细心。
　　轻蔑的笑：笑时鼻子向天，神情轻蔑，只略笑几声。这显示你看不起每一个人，这其实是自卑感作怪，要把他人压低而抬高自己，你不会有很多朋友。
　　紧张的笑：笑时慌张，忽然停止，看看别人继续笑便也笑。这也是自卑感的表现，缺乏自信心，笑也怕笑得不对，怕人笑你笑。其实，人是有权笑的，即使别人不觉得好笑，你也有权觉得好笑。
　　此外，卡恩博士说：“有一种人一笑就掩口，这也是因自卑感，不过有不同情况，可能只是因自己的牙齿不好看或自知口臭。但如没有这两种毛病，就是发自内心的自卑，与紧张的笑相同。”
　　
　　看看你的嫉妒心在什么水平上
　　
　　很久很久以前，狮子还不是森林之王，每年的森林之王是在竞选中产生。狮子虽然实力强大，但这一年，却被老虎抢走了王冠。看着群兽簇拥着老虎扬长而去，狮子会怎么想呢？
　　A 哼，老虎根本就不如我，它一定是做了手脚才取胜的！
　　Ｂ 唉，我凭实力始终是森林之王的，这次何必与老虎计较？
　　C 哎，这口气一定要出，看我明年怎么赢它个天翻地覆！
　　 结果与分析
　　这个题是测试你的嫉妒心。
　　A——你的嫉妒心非常重，虽然表面很自信但内心未必这样。你时常会在受到挫折时怀疑自己的能力，于是你无法控制自己强烈的嫉妒情绪。
　　B——你是一只超脱的狮子，你也是一只自信的狮子。你的自信扼杀了嫉妒的存在，即使在偶然情况下你仍然会犯错误，但不会削减你的高度自信，因为你对自己非常了解。
　　C——你有中等程度的嫉妒心。你的性格比较倔强，有点争强好胜，同时对自己的能力非常自信，通常通过努力你的目标都会达到。
　　
　　8%的烦恼
　　
　　有一个心理学家做了一个很有意思的实验。
　　他要求每一群实验者在周日晚上，把未来若干天所要烦恼的事情都写下来，然后投入一个大型的“烦恼箱”。到了第三周的星期日，他在实验者面前打开这个箱子，逐一与成员核对每项“烦恼”，结果发现其中有九成并未真正发生。
　　接着，他又要求大家把那剩下的一成字条重新丢入纸箱中，等过了三周，再来寻找解决之道。结果到了那一天，他开箱后，发现那些烦恼也不再是烦恼了。
　　烦恼是自己找来的，这就是所谓的“自寻烦恼”。据统计，一般的忧虑有40%是属于过去，有50%是属于未来，只有10%是属于现在，而92%的忧虑是从未发生过，剩下8%则是你能够轻易应付的。
　　有一项秘密是医生都知道的，那就是：大多数疾病都可以不药而愈。同样的，大多数烦恼会在第二天早晨就会好很多。
　　克服忧虑的秘诀是养成一种超然的态度，把心头泛滥的愁烦看作流过去的江水不要任凭自己沉溺在里面，常常把心神集中在现实和身边的事物上，并且务必养成凡事感恩的习惯。当我们的心如置身于严冬的黑夜中时，何不要求自己把值得快乐的理由一一写下来？这可以引导我们快速地从忧虑的迷宫中脱身。
　　
　　编辑/姚 晟