从体育锻炼与瑜伽习练之比较谈健身方法的选择

乔改丽

[摘要]文章通过对体育锻炼和瑜伽习练健身方法进行比较分析，谈了健身方法的选择问题。

[关键词]体育锻炼；瑜伽；瑜伽习练

[中图分类号]G8

[文献标识码]A

[文章编号]1008—1151(2006)02—0163—02