生活空间：家用按摩器 使用需注意

张宽平

在古时候的大户人家，常常雇有专门给养尊处优的老爷太太们揉肩捶背的小丫鬟。现在，随着社会的进步、经济的发展和人文素质的提高，普通百姓也可以享受这样的“待遇”，只不过，古代的小丫鬟换成了今天的家用按摩器。

放松、保健，您的“贴心小丫鬟”

按摩器是一种模仿人力按摩的医疗保健电动器具，主要分为手握式和椅式，分别具备敲打、振动、揉捏等功能。通常认为它有改善局部的血液循环、消炎、消肿、解除局部肌肉紧张度、调节神经功能等作用。劳累了一天，回到家进行一下休闲式的按摩，可以起到放松心情、强身保健的作用。

当有关节炎等痛症时，上医院怕贵，上诊所怕耽误时间，那么就自己买个按摩器，全家人和亲朋好友均可享用。按摩器使用的适应症有：关节炎，关节扭伤，肌肉拉伤，肌肉萎缩，肩周炎，颈椎病，腰腿痛等的治疗。每次治疗30分钟，每日1～2次，1周为1个疗程，休息3天可进行下1疗程，一般不超过3个疗程。

“小丫鬟”≠“万事通”

虽然按摩器可以增添生活情趣，对一些疾病也有辅助治疗作用，但还是不能代替正规的治疗。我们在医疗工作中常常遇到因为自行按摩而延误治疗的例子。比如有的患者出现腰痛，自己认为是腰肌劳损，自行按摩治疗很久病情却不见缓解，后来到医院检查为腰椎结核；还有的癌症患者开始有背痛，没有引起足够重视而自行按摩，最后发展到全身痛，到医院一检查发现胸椎有癌性骨破坏，很快发生了截瘫，危及生命。

常见的使用误区有以下几点：

1、治疗方法不对对颈椎病，有的患者由于颈部症状不明显，而以肩和上肢痛为主，只治疗痛处，不治颈部，因此效果欠佳。

2、使用时间过长有人长期使用按摩器，每次又长时间地按摩，久而久之，产生肌肉松弛、无力等并发症。

3、缺乏人文关怀一个人得了病，心里总有抱怨和负担。如果是懂医又懂心理学的按摩师来一边按摩治疗，一边用体贴关怀的语言规劝开导，辅以心理的治疗，效果更好。

由此提醒大家，如果是因为身体某部位疼痛而使用按摩器，只能自行短期治疗（约1周），如无明显效果，则应去医院明确诊断以后，给予针对性的治疗。对于器质性疾患，应列为使用按摩器的禁忌，应早期采用对因治疗，以免造成不良后果。

注意事项

● 使用前检查按摩器的导线、插头、捶头、外壳等是否完好，额定电压与电源电压是否相符。

●使用时先将按摩器开关拨在OFF（关）档位，再将电源插头插入电源插座。

● 初次使用各项功能均应由弱档开始，再根据个人情况做强弱调整。

● 电源为220伏的按摩器，不宜在洗澡时或较潮湿的地方使用，以免发生触电事故。

● 若按摩时汗水过多，应先用干毛巾擦净再使用，这样按摩效果好而且操作安全。

● 使用时勿用力猛压接摩器，以免损坏器件，也不能将其放入被褥中使用。