走过生命的严冬

谢灿明

有位名人说过：有两样东西在失去后，才感觉到它的宝贵，那就是时间和健康。大病初愈后，我才真正领会到这句名言的深刻内涵。

因为我刚刚经历了生命中最寒冷、最可怕，几乎致命的冬天!

两年前我退休后，心里有了一种前所未有的轻松感。因为我终于从几十年奔波劳碌的工作中，“赎”回了能完全自由支配时间的身心!

当时，我的心思就是想栽花养鸟，纵情山水，优哉游哉，颐养天年。

可是，常年忙惯了的人，还真不会享清福。尽管有若干书可读，有多部电视剧可看，有上档次的音响可听，两口子出没于公园和菜市场，家里家外有的是事情可做，却觉得浑身不自在!总感觉心里很空。

终于有一天我明白了：几十年养成的笔耕习惯。再也没法改过来!

于是，我就买了电脑，继续在字里行间耕耘。由于心静，摆脱了世间的纷争和烦恼，一个退休的老头子，居然文思如泉!加之我用的是最先进的XP系统和语音输入，效率更高!有时一天能写近万字，而且发稿件再也不用贴邮票，鼠标一点，电子邮件就发到了千万里之外。

由于时间完全由自己来支配，再也不怕因激情使然、夤夜赶稿而影响了次日的工作!所以，在写稿顺手时，常常通宵达旦。

正因为这样，才两年多时间，电脑就帮我写了近百万字的文稿，先后在多家报刊上发表，并且多次获奖。

我感觉到了前所未有的丰收之乐!这些成果，给我的退休生活注入了新的动力，加之约稿越来越多，我更加忘我地写作。

万没想到，由于我把生活的弦绷得太紧，每天10多个小时在电脑前呕心沥血，运动太少，身体素质迅速下降，写作已在不知不觉中严重影响了我的健康：起先是经常感觉很累，而且常有心慌、胸闷、心前区有些疼痛的感觉，后来在床上翻身都感觉到心脏怦怦跳得很快。平时，稍有响动就会被吓一跳。

终于有一天凌晨，我睡梦中突然感觉呼吸十分困难，再三做深呼吸，也感觉到气不够用。我几乎窒息了!住进心内科后，医生告诉我：这是比较严重的心肌缺血引发的一系列毛病。差点导致心肌梗死!主要原因是年事已高，运动太少，劳累过度。

这次重病，使我体会到了处于半窒息状态的可怕和生命的宝贵，加之后来的心前区经常疼痛，有紧缩感，甚至呼吸困难，身体状况之差，就连上网看新闻和看书，也感到心脏十分难过。我彻底明白了：我毕竟老了，再也不能像过去那样拼命了。决不能透支自己的健康和生命，拿健康去拼搏了!

皮之不存，毛将焉附。如果没有了健康的身体甚至生命，所有的成果都是空的!我必须停下没日没夜的工作，注意调养和锻炼。

我关闭了电脑，也不再看书。边打针吃药，边在森林公园里参加各种健身活动和到处游玩。无牵无挂的休闲，我轻轻松松地度过了一生中最清闲的几个月。

我现在感觉好多了!生命的春天又回到了我身上。而且，我也通过这次教训，感觉到了健康对于我们这些老年人来说，是十分珍贵的。我们什么都可以拥有，但不能有病!

我现在又能坐在电脑前，适可而止地写作，而且是结合自己的实践和朋友、同事的经历，经常写一些养生保健的文章了。