失眠不妨去看心理医生

吴佳绪

62岁的齐先生有严重的睡眠障碍，在长达6年的时间里，由于失眠引起多种躯体症状，不知跑了省内外多少家医院，多少个专科，做了多少种检查，看了多少位专家，吃了不知多少种帮助睡眠的药，都不起作用。为照顾他，家中专门请了两个保姆。有人建议他到心理治疗中心试一试。通过采用高级中枢神经的调节，配合放松疗法和生物反馈治疗，加上专科用药，不到20天，困扰齐先生多年的睡眠障碍就得以改善，身体逐渐恢复。

失眠在生活中是一个相当普遍的现象，但值得提醒的是：失眠的原因有70％是心理因素引起的，并无器质性病变，而到心理科治疗睡眠障碍的患者却不到10％。很多患者是在尝试了内科各科、针灸、理疗、中医(有的甚至吵着要做头部手术)等多种治疗效果不明显后，其中的很少一部分才去看心理医生。既延误了病情，又浪费了钱。

引起失眠的原因很多，但主要有以下几类：社会竞争激烈，工作压力过大；老年人退休后不适应；学习紧张，产生焦虑；人际关系处理不好以及慢性躯体疾病等。这些患者不愿意看心理医生，一是社会宣传和对科普知识了解不够；二是忌讳，有病也不去看精神科或心理科，怕别人怀疑是“神经病”。

为此，专家特别告诫，以失眠为首发症状的病人，且其躯体症状不是局限于某一个系统，或排除器质性病变后，应尽早看心理医生，正确就医。