战胜癌症的“心理战”

黄民杰

有一位退休老人因患晚期癌症，被肿瘤科医师认为只有半年的生存期。然而，如今已过了15年，她还愉快地活着，症状已基本消失。总结抗癌的经验，老人认为是积极的“自我暗示”挽救了她。这些“自我暗示”包括三方面：首先是多回忆过去愉快的事情，使自己保持好心情；其次是排除杂念，“今天感觉特别好”，吃药时默念“这药特别有效”等；再次是想象自己体内的白细胞如同英勇的战士正在逐个消灭癌细胞。

不少癌症病人是被“吓”死的，因为他们给予自己的是不良的“自我暗示”；而积极的“自我暗示”有助于提高患者战胜癌症的自信心，从而使人体免疫力最大限度地发挥消灭癌细胞的作用。因此，无论是患病者，还是健康者，都要经常对自己进行积极的“自我暗示”，这对于身心健康、家庭幸福和事业成功都是很有益的。