懒惰能长寿？等３则

懒惰能长寿？

惯受批评责难的“懒虫”们，终于听到好消息了。德国两名科学家著书提出另类见解，指高耗能量的活动会加速身体老化，削弱免疫系统；偷懒不那么辛劳，反而可以长寿。

已退休的卫生科学教授阿克斯特和他的医生女儿道克拉，本来都在练长跑，现在却放弃了。他们在《懒惰之乐：放慢步伐命长久》一书中提出，人的“生命能量”有限，寿命长短取决于消耗的多少。

阿克斯特父女认为，压力大的生活和过度运动，第一会令身体制造更多不稳定的游离基，加速老化；第二会刺激导致高血压的荷尔蒙分泌，对心脏和血管有害；第三会刺激皮质醇分泌，破坏脑细胞，导致记忆力和脑筋衰退。相反，一些免疫细胞在身体放松时才会强大，放松亦能减慢新陈代谢，减少制造游离基。

迈克拉说：“安躺吊床而不去跑马拉松的人，去午睡而不去打壁球的人，长寿机会较大。”两人指要保持体健，充足步行加上高蛋白质和低碳水化合物饮食已足够；与其跑步，不如大笑，因为笑能产生血清素，令人快乐和放松；早起的人也较易受压力，睡到日上三竿则有助储存能量。

但英国皇家全科医师学会副会长阿奇哈特，却不苟同两人论调，坚持做运动好处多：“每周做３次２０～４０分钟的运动，是改善心血管健康、免疫系统和整体健康的最佳方法。”（英国《星期日电讯报》）

运动药丸

想健美苗条又不用离开沙发去运动，有这种好事吗？葛兰素史克（Ｇ１ａｘｏ Ｓｍｉｔｈ Ｋｌｉｎｅ）药厂研发一种药丸，英文叫ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｐｉｌｌ，中文叫“运动药丸”，现正进行临床测试。初步实验显示，运动药丸能有效燃烧脂肪、结实肌肉。

葛兰素史克研发运动药丸，可谓无心插柳。该药厂本来研发治疗高胆固醇的药物，药名叫ＧＷ５０１５１６，但后来发现它能大大减低实验老鼠的体重，即使让它们吃高脂肪食物，也能令它们变成“马拉松老鼠”。科学家正以ＧＷ５０１５１６向病人进行临床测试，研究该药是否能改善人体内的高密度脂肪蛋白胆固醇，一旦研究证实有功效，该药将可望为减肥人士提供减肥捷径，以及预防肥胖造成的心脏病和二型糖尿病等疾病。

（英国《星期日泰晤士报》）

机器骑师

赛骆驼是中东国家卡塔尔的热门运动。由瑞士一家公司最新研究出的机器骑师，表现可与真人媲美，更不怕跌伤、不会增重，首次试跑已赢得赛骆驼迷高声叫好。

这种机器骑师以钛金属制造，由操作者在场边通过控制杆和电脑屏幕遥控。一些较先进的型号，眼眶上还装有镜头，可以让操作者从骑师的角度观察赛道情况。每个机器骑师售价约５５００美元，对于有钱的卡塔尔富豪来说，这完全是个小数目。

赛骆驼是波斯湾一带的热门运动，不过一直备受人权组织猛烈抨击，因为他们多喜欢用儿童骑师，而这些小孩主要都是从印度、西亚一带的贫穷地区买回来，甚至是被专门贩卖人口的蛇头硬捉回来。

卡塔尔政府近期宣布，将完全禁止使用儿童骑师，此举令机器人骑师前途一片光明。

（英国《星期日泰晤士报》）