让您的孩子远离儿童高血压

王曼芝

高血压“入侵”儿童很多家长竟不知

10岁的小倩今年上小学三年级，爱唱爱笑，特别可爱。小倩的妈妈35岁时才有了这个宝贝，从出生以来对她呵护有加，什么有营养给她吃什么，什么好吃给她买什么，一心希望她健康成长。没想到的是，上学期学校进行健康普查时，小倩被查出患了儿童高血压!小倩的妈妈非常纳闷：“我女儿平时很正常，根本就没有表现出生病的样子，怎么会患儿童高血压呢？

晓松最害怕过周末。他说：“到了周末我不得不完成许多课外作业，累死了，我多想像其他小朋友那样玩呀。”晓松出生在一个高知家庭，父母视若掌上明珠，为了让孩子将来有出息，对他要求非常严格，不仅要求学习成绩优异，还希望他多才多艺。于是，父母替晓松报名参加了各种各样的课外辅导班，国画、口才、书法班等，实际上，这种紧张的生活早在五年前就开始了。“我6岁时妈妈就逼我学拉小提琴，我不想拉时就挨打呢。”晓松委屈地说。和小倩一样，晓松也是在学校组织体检时才被查出患上儿童高血压的。

由于儿童高血压症没有症状或症状不典型，一般只有通过体检和健康普查才能被发现，因此，已经患上高血压病的儿童及其家长，往往浑然不知。而这些血压偏高的孩子们，若不及时发现和极早采取科学的防治措施，很有可能成为未来的高血压患者。

儿童高血压的高危因素

高血压分为原发性和继发性。原发性高血压又称高血压病，指病因未明且以高血压为主要表现的一种独立性疾病。其产生的机理十分复杂，目前认为原发性高血压的发病是多因素的。儿童原发性高血压的高危因素可能和以下诸多因素有关：

（1）遗传因素：原发性高血压常有明显的家族史，对儿童高血压的流行病学调查发现有高血压家族史者发生高血压是无家族史的6.57倍。

（2）肥胖：肥胖儿童患高血压的危险性是非肥胖儿童的3倍。

（3）年龄、身高与性别：儿童期高血压与性别关系不大，但与年龄及身高成正相关，因此在评估儿童高血压时应考虑到身高因素。

（4）妊娠因素：大量的研究证实，血压与出生时的体重成负相关。有学者对极低出生体重儿（<1500g）和正常出生时的体重儿（〉2499g）于18岁时分别测量他（她）们的血压，发现极低体重儿童少年有较高的收缩压和舒张压。有学者研究发现妊娠时有无高血压与儿童的血压密切相关。

（5）环境因素：膳食中食盐量过多；家庭、学校给予儿童精神压力大，睡眠不足，居住城市以及高血压低发区向高发区迁移等均可影响儿童血压。

怎样预防儿童高血压

儿童高血压的预防应视为是预防成人致死的首要病因——心血管疾病和脑的一部分。预防高血压应从儿童期做起。主要应注意以下几方面：

（1）从胎儿开始，首先预防妊娠高血压的发生；其次孕妇应多摄入高碳水化合物，少摄入动物蛋白；再次预防可能发生的病毒感染，宫内发育迟缓胎儿成年后易发展成高血压患者。

（2）通过运动控制肥胖可作为预防儿童高血压工作的一个措施。

（3）宽松的环境：社会、家庭、学校、升学、就业等现代青少年的压力都会影响其血压，因此造就一个良好宽松的生活环境对青少年的健康成长极为重要。不仅医生，全社会都应关注儿童及青少年的身心健康，以促进他们的健康成长。

（4）合理的膳食：对于肥胖儿童适当限制入量，限制高脂肪、高碳水化合物食物及钠盐的摄入，摄入含钙、镁的食物对高血压有抑制作用。

（5）对血压偏高的儿童，有阳性家族史者及肥胖儿童应做重点预防对象，定期测量血压。