亚健康状态饮食营养策略

林建国

[摘要]文章简要阐述了“亚健康状态”的表现症状，从现代营养学的角度分析了导致“亚健康状态”的原因，并从中医学角度提出了10条针对性的治疗“亚健康状态”饮食营养策略。

{关键词]亚健康；原因；饮食营养；策略

[中图分类号]R153．3

[文献标识码]A

[文章编号]1008—1151(2005)08—0181—02