做个清爽的孕妇

真　巧

小西是个爱干净的姑娘，可怀孕后，她憋得特别难受，她老公和未来的婆婆老是不让她多洗澡，还说，一来洗澡危险，容易滑倒；二来洗澡对宝宝不利。

小西便找到医生，医生说，这些说法都没有科学道理，还说，孕妇要经常洗澡，洗澡有利于血液循环，消除疲劳。只要注意，不会对胎儿造成任何影响。要注意什么呢？

洗澡时，动作幅度要小，速度要慢，不要滑倒，特别是怀孕的晚期，更要留神。洗澡后要穿好衣服，不要着凉了。

洗澡的时间不要太长，水温不要太热太凉。长时间泡在水里，会引起头昏，水温太热或太凉，会有流产的危险。

夏天，如果动作不便不能洗澡，也要用温水擦擦身子，特别是外阴部。

除了洗澡，孕妇还要认真清洗自己的内衣，因为怀孕时的汗污、皮脂、白带和初乳比较多。

小西听了，心里仿佛吃了一颗定心丸，连忙向医生道谢。