自言自语的女人

老　轻

蓝馨是一家公司的职员，最近因为高层的变动，她被任命做了部门主管。一向含蓄温和的她，猛然面对忽然多起来的工作和事情，颇有些不习惯。每天回到家都喊累，把公司所有事情都要向老公说一遍。作为一个成功的企业领导，蓝馨老公自然没把妻子的问题看在眼里，开始还敷衍几句，到后来便不耐心多说什么。蓝馨只好请教那些前辈，却被人说成“虚情假意”。本来就害怕人们闲话的她，便越发紧张和慌乱。晚上睡觉总是说梦话，甚至吃饭的时候也会发呆，或者脱口而出一些不知所云的话。家人都知道她在忙工作，需要给她一个安静的环境，所以也不打扰她。蓝馨又不忍心用工作麻烦父母和别人，只好这么硬扛着，一个多月下来，人都瘦了一圈。

两个月后，公司的变动稳定下来，管理层把已经疲惫不堪的蓝馨调换了部门。朋友和家人都很惋惜，蓝馨却很放松，做主管对她来说实在是不能胜任。

可随后人们发现蓝馨还是经常一个人发呆，或者是在卧室，或者是在吃饭的时候。老公以为她还没恢复过来，也没多问，只是让她多多休息。一段时间之后，便发现蓝馨总是自言自语说着什么。老公和她谈了几次，也不得要领，便让她辞职休养一段时间。谁知道，蓝馨的反常越来越明显，老公回家时，总能发现她一个人在卧室里说着什么。又听邻居们说，平常不爱串门的蓝馨，经常东家西家地乱转，唠唠叨叨地说很多公司的事情，然后便是自怨自艾，搞得大家都很烦，人缘挺好的蓝馨，居然成了“万人嫌”。于是老公让她别总串门，不如出去玩玩。

蓝馨委屈地答应了，把自己一个人关在屋里。老公吃惊地发现，她居然在对着一个小录音机说话，然后再放给自己听，再自言自语半天，好像两个人在对话。这让他非常紧张，难道温柔可爱的蓝馨心理出了问题吗？经过一番说服，蓝馨终于答应和老公去咨询心理医生，才揭开了事情的谜底。

心理调适

从心理学角度来看，蓝馨的反常是一种典型的“宣泄效应”，这也是很多人需要的。不同的是，男人可能付诸于烟酒或者放纵，而女人多是通过唠叨来宣泄心里的郁闷。本来温柔内向的蓝馨，就不适合领导的位置。在那种关头被推上一个尴尬的位置，会让她非常紧张和不安，就很需要诉说来减轻压力。作为男人，她的老公自然没把这些看在眼里；家人呢，又因为关爱，不去打扰她，反而适得其反。可怜的蓝馨只好给不相干的去唠叨。因为礼貌，大家没有拒绝，这样的倾听让她感觉舒畅了很多，所以越发依赖唠叨，也就是她后来非常喜欢串门聊天的原因。

假如这样持续一段时间，蓝馨宣泄完之后，自然会恢复常态。可惜，就在宣泄效应正处在“第一平台期”的时候，被老公中止了。其实在这之后，应该还有一段时间才可以缓解蓝馨的压力。所以，她的郁闷因此更加强烈。没人可以放心的去说，只好想出录音给自己听的办法。这个办法导致了恶性循环，因为她越听自己的心里话，就会越发难过。这样一来，本来不太严重的情况，随着反复听自己的录音，一次次被积累和扩大了。

蓝馨的老公听了这些话后悔不迭，医生告诉他，聪明的丈夫面对妻子的喋喋不休应泰然处之，一任其尽情地唠叨，待其怨气消除后再进行耐心的解释、劝说、开导或道歉才对。因为唠叨本是女人的天性，是其心理自我调节的一种有效方式，有的还是其生理周期的一种正常反应。尤其是蓝馨这样内向的女性，更需要这样的唠叨。

蓝馨的老公才明白唠叨不是毛病，而是像饿了需要食物，渴了需要饮水一样，是人心理的必需。于是他专门请假陪着蓝馨，不但听她唠叨，还耐心询问她更多的情况。然后带着蓝馨到山青水秀的乡下住了一段时间。到最后，蓝馨几乎都被认真的老公问烦了，一直问的她不知道还有什么可说的。本来不太喜欢唠叨的蓝馨，终于把积攒了许久的郁闷完全释放了出来，看着随时竖着耳朵准备倾听的丈夫，她很快忘了那段不愉快的经历。心理医生说，现在她随时都可以走出去工作了，而且肯定会比以前做得更好。