裸睡能睡出健康等

裸睡能睡出健康

裸睡，不仅是一种健康的享受，也是一种保健方法。裸睡的好处有：

一、裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。

二、裸睡能美容。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂和汗腺的分泌，有利于皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

三、裸睡护私处，特别是炎热的夏天。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活力欠佳。

四、裸睡享安宁。没有衣服的束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状态，有助于进入深层次睡眠。

但是，裸睡者一定要注意：

1、被子床单要勤洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

2、裸睡时注意不要着凉。

女人善妒与生理周期有关吗？

国外有研究报告指出：女人善妒与生理周期有关，女性在每月受精高峰期时最善妒。在受精高峰期内，女性会刻意贬低其他女人，以便吸引自己喜欢的男人；当高峰期消退后，她们对其他女性的看法也会转趋正常，对同性的态度也会趋于友好。

研究人员认为，女人善妒与她们的生存本能有关。在古代，女人求偶是为了传宗接代，而男人保护后代及提供生活资源的能力各不相同，她们必须通过竞争求取能力强的男人。因此，女人虽然温柔、心肠好，但同时又是相当具有“竞争性”的。当她们钟情于一个男人时，很可能使用贬损对手的做法，如：丑化对手为“不忠实”、“性关系杂乱”、“没有生育能力”等。

可见，女性容易嫉妒是有一定的生理原因的。如果了解了这一点，对于我们处理女同事的日常关系肯定有帮助，在同事容易嫉妒的日子里，尽量在她面前不要太张扬，同时给她理解和宽容。