早早预防妊娠纹

周艳桃

沉浸在怀孕喜悦中的小叶，晚上突然惊叫了一声，先生过来了，小心翼翼地问，怎么啦？小叶用手指着自己的肚皮，你看，我的肚皮上怎么有这么多令人讨厌的东西？像蛇的花纹似的，那么可怕！

先生一笑，没什么！这是每个怀孕的女人都可能遇到的。它的俗名叫孕娠纹。学名叫线状皮肤萎缩纹。

我怎么没有听说过呢？小叶说。

那就是你的无知。刚说完，先生又觉得有些后悔，他担心怀孕的妻子不高兴。

小叶说，快说，它是怎么形成的？怎么治疗？

先生说，一般妇女在怀孕后，由于腹中的胎儿不断发育，肚子渐渐增大，皮肤组织的紧张度增高，这时的弹性纤维就很容易断裂，这样就出现了形状不同大小不一的孕娠纹。

至于治疗，现在从临床上看，还没有发现很好的办法。也就是说不能治疗。有些商家说他们的什么除纹霜，一搽见效，其实难以解决。这种孕娠纹只能随着时间的推移而渐渐淡化。

具体的防范办法主要有三点：

第一、控制自己体重，适当地进行运动。孕妇增加体重是正常的。但不能增加得太多。一般妇女的体重应该控制在10-12公斤之间。运动可以增强体质，帮助身体适应以后身体的变化。也可以减少孕娠纹。

第二、讲究合理的进食，保持肌肤的弹性。这样产生孕娠纹的机会就会少一些。要合理进食，就是要讲求饮食摄取营养的平衡，还要多吸取维生素和蛋白质等，这些营养素能制造更多的骨胶纤维，它可以避免肌肤变脆而缺少弹性。

第三、注意皮肤的保湿。在容易出现孕娠纹的地方，涂一些护肤油，比如橄榄油，在此基础上，再做一些按摩，有助于皮肤的新陈代谢，使皮肤保持弹性。还有一种保湿的方法是淋浴，但要注意水温不能太高，淋浴后也要进行按摩。