快节奏综合症，你有吗

河　口

婵约我们老同学到香格里拉聚会，这让我们大吃一惊，这个守财奴怎么一下子变成了爱心大使，还选了这个五星级。

婵是我们大学的同学，我们学的是汽车发动机专业，大三时，她才华初露，做了一家汽车销售公司的形象大使，我们经常在车展时看见她站在新车旁搔首弄姿，美其名曰香车美人。不过，酬劳还好，几个小时，几百元可以到手，可这家伙在我们姐妹中间，总是一毛不拔，顶多我们“敲诈”时，施舍一点话梅什么的。

见了面，她身上“三宅一生”香水味扑面而来，一身“梦特娇”，彰显华贵，令众老同学不解的是，她的内心亦有许多不快。

现在我明白了：“钱，也会让人生病的。”

“怎么了！被钱烧的，历尽沧桑了！”

“不！我差点进入了极乐世界！”

“什么原因？”

“忙啊！上几个月，我连续头疼、呕吐、看了几家大医院，有的说是脑袋里长瘤子，有的说是胃疼，弄得我紧张兮兮的！”

“它与忙有何相干呢？”

“有！俗话说：一闲白病生，其实，一忙也会百病生的，如果你不注意的话。”婵向我们大吐苦水，“我请了病假，谁知我们公司销售经理，一下子看穿了我的病因，他说不要紧，你这是患了一种典型的‘快节奏综合症，他建议去找心理医生看看，因为公司有一些人患了这种病。”

“像抓了一根救命稻草似的，我来到了心理医院，那心理医生也怪，交谈后，他让我列一张一周以来的工作、休息、娱乐等的时间安排表，我有些糊涂地照办，医生一看，与我们经理说的一模一样。他说，你看，你上周走访了102家公司，与客户进餐10次。每天睡眠不足5小时，没有休闲一次，没有看过一次电视，连女孩注意的扮靓（与客户交流的必需），每天也仅10分钟，而且从你的心理状态来看，你非常珍惜自己的这份高薪而体面的工作，精神压力过大，才导致这种病的发生。

“我的天，要不要紧？”

“不要紧，这是一种现代社会年轻人的通病，从有关调查来看，54.8%的年轻人患有此病，它与现代社会的高效率、快节奏有关系！”

“这种病的成因是不是与工作太快了有关！”我问。

“医生说，工作节奏快的年轻职场中人，大脑活动始终处于快速运转的状态中，应接不暇的生活、工作使大脑得不到休息、复原，精神压力过大，心理沉重、紧张、不安和忧虑，这病自然而来。”

我发现我也有此病呢，我们上班每天打卡，我住得又远，总担心迟到；每月又得完成任务，否则，连基本工资也没有，有时还得端着早餐跑，头疼死了。

“估计是轻微的症状！”婵一笑。

婵越来越像个专家了，她看着我：“你以前在家自由写作，散漫、闲适惯了。不怕你不高兴，许多患有此病的人，思维习惯墨守成规，拘泥于形式，过于依赖，一旦进入快节奏的生活，便出现心理不良，说到底，它是一种精神障碍。”

“它会诱发哪些疾病，有什么不良的后果呢？”我一下子紧张起来。

“你多虑了，患此病，并非说你的身体存在某些病变，只不过长时间紧张，使大脑的中枢神经与植物神经系统功能失调，出现神经症之类的症状，如我出现过的神经性头疼、神经性厌食、神经性呕吐等等，有时还会出现月经不调，如果不抓紧时间治疗，还会出现支气管哮喘、消化道溃疡、经前紧张综合症、斑秃、偏头疼、神经性痉挛、肿瘤等等。

柔情关怀

快节奏综合症，作为一种发病率较高的现代社会病，只要我们正确认识，正确对待，是可以治愈的。

第一.自我防范。此症与生活无规律有关，我们要合理安排自己的工作、学习与生活，养成好的生理、心理卫生习惯，摒弃一些不健康的生活方式，合理安排每天、每周、每月的工作，制订一张作息时间表，按章办事。

第二.注意劳逸结合。在快节奏工作之后，要想方设法调适自我的身心，找到最佳的适合自己的休闲方式，既提高工作效率，又提高工作效果。

第三.心态平和。永远保持乐观的思想，正确对待竞争，正确对待快节奏，正确认识自我，把自己的追求与自己各方面的优势与不足结合起来分析，对自己的期望值不能太高，使自己保持乐观。

第四.如果此病比较严重，最好离职调整一段时间或辅以中医治疗，或去旅游，或去走亲访友，在轻松中找到一种重拾自我的金钥匙。