白天为温情的夜晚做准备

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童红不明白为什么自从搬了新居，丈夫就越来越力不从“性”。开始她怀疑是因为装修的污染，请专家测试的结果是居室条件符合健康标准。那究竟是为什么？“因为你总是让我换拖鞋。”丈夫的回答让她大吃一惊。鸡毛蒜皮的小事居然会有这么大的影响，童红始料未及。本来就爱干净的童红搬迁新居后变本加厉。不仅进大门要换拖鞋，进厨房、厕所、卧室都必须换专用拖鞋，一旦丈夫忘了，她就会在旁边唠叨不停。别看这是件小事，但它够让童红的丈夫李先生苦恼了，回家的目的是放松，但现在家里像埋了炸弹一样要处处小心，李先生身心疲惫，情致都被童红的洁癖弄没了。上床时，怎么都对身边这个不可爱的女人提不起兴趣。

研究表明，４０岁以下的男人如果不举，８０％与心理有关。因此，在白天关注丈夫的情绪，是晚上和谐性爱的必要准备。笔者随机采访了几位妻子，发现她们大多数人都像童红一样，不关心丈夫的性情绪。

你是否想过丈夫白天的情绪会影响他晚上的性趣？

专家之言：男性的情绪决定性爱质量

有人认为，当你情绪不好的时候，最好来一场性爱，好的性爱是消解烦躁的有效方式。但这只说了问题的一面，好的性爱的确是消解烦躁的有效方式。但从另一方面讲，如果没有一个良好的心情，何来一场良好的性爱？好心情应该是好性爱的前提和条件。

１．心理学家研究表明，情绪的变化直接影响生理的变化。当你处在坏情绪中的时候，生理上会出现相应的反应，比如，肌肉紧张、动作僵硬、反应迟钝、注意力很难集中等等。如果你的丈夫是这种状态，怎么能够放松地做爱呢？

２．沟通和交流是做爱的前奏曲，坏心情则是影响夫妻沟通的最大障碍。在夫妻性爱中，男性起着至关重要的作用，因为女性相对被动，所以她的性欲需要男性的调动。如果丈夫心情不好，言行就会粗暴，那么妻子在性感觉上会难如人意。心理学家做过调查，当一个男人情绪好的时候，甜言蜜语就会像啤酒泡一样往外冒，而女人通常是通过耳朵来享受性爱，听着舒服，″性″致自然就来啦。

３．随着社会发展，性爱的目的已由传宗接代变为了生活的享受。比如享受阳光，享受雨露，享受亲情之爱，享受朋友之欢，像一切值得享受的事情一样，心情越好，享受的程度越深；心情不好，就不能全身心放松地去享受。

分析：丈夫好心情的六大杀手

妻子是丈夫心情的直接操纵者，妻子以下不良行为会成为丈夫的心情杀手。想得到完美性爱的妻子不妨对号入座，查查丈夫不能全心投入夜晚战斗的原因。

头号杀手：对琐事喋喋不休的唠叨

几乎所有女性都有爱唠叨的毛病。每天仿佛有无数的话题值得你跟丈夫倾诉和抱怨。这看似一个小毛病，但这种没完没了的噪音是丈夫心情的致命病毒，它可以完全破坏硬盘，使你在丈夫眼里的可爱丧失殆尽。他一天的工作已经够累了，你为什么不能让他清静一下，精神上的累同样会造成体力上的疲劳。你的唠叨让他筋疲力尽，他在晚上的表现可想而知。

２号杀手：对敏感话题不加控制

别以为只要是夫妻就什么话都可以说。关于你们过去的恋人；关于他现在不太顺心的工作；关于有点紧张的家庭经济情况；关于邻居或朋友的升迁和发财……很多问题对丈夫来说是敏感的，因为它们可能打击丈夫的自信心。他过去的恋人找了个大款或邻居升了高官，这些话题对你们的生活没有现实意义，只能使丈夫心情糟糕，快快把它们藏起来。

３号杀手：不尊重丈夫的生活习惯

丈夫不喜欢吃鸡蛋，不喜欢洗澡后马上洗衣服，喜欢躺在地毯上看电视，喜欢睡觉时把衣服搭在椅子上而不是挂在衣架上。你对这些行为简直像看到了苍蝇一样不能容忍，于是你们常为此争执到睡觉前的一分钟。其实丈夫有他自己的生活习惯，只要不是有害的，为什么一定要改变呢？记住，如果你总是以领导的面孔出现，他会一见到你就心情不好。

４号杀手：不懂得在小事上关心丈夫

当他一进家门就告诉你自己感冒了时，你入迷地盯着电视，只淡淡地说那就吃点药吧；平日里都是丈夫做饭，但今天他加班晚回家一个小时，你还是坐在沙发上等着吃他做的饭。哪怕你其实很爱他，但在这些小事上的漠然，会令他非常不高兴。

５号杀手：随时对丈夫下达命令

你可能习惯在工作时还想着家里的事。所以你会在突然想起什么时打电话给丈夫。让他向同事请教一个关于孩子健康的问题，让他帮你给最好的朋友发Ｅ－ｍａｉｌ，让他中午休息时去交每月的住房贷款，让他晚上下班去购物。男人喜欢全身心地投入工作，你这些随时飞来的命令会严重影响他的工作情绪，他对你已经烦不胜烦。

６号杀手：在管教孩子时出言不慎

当孩子犯错误时，你是否会说有其父必有其子。当孩子有某个坏习惯时，你是不是会对丈夫开玩笑说，你小时候一定是这样的。很多妻子喜欢这样说话。其实这些话会在丈夫心中投下阴影，他们不认为这是玩笑而觉得它代表了你对他的看法。

妻子：为夜晚做准备的温情计划

１．随时反思爱唠叨的毛病。尽管这是女人的通病，但自觉地注意对改正它很有帮助。多看书不仅可以提高自己的文化修养，还可以占去很多唠叨的时间。

２．认清丈夫的情绪。尽管你不知道哪一天你们会做爱，但你必须了解丈夫的情绪，如果他因为情绪不好而表现欠佳，你要做的不是责备他而是检讨自己。

３．在家务等方面降低对他的要求。你不妨多承担一部分家务，让他养精蓄锐。尽可能地把使他不高兴的话题留到明天再说，到明天，说不定你就不想说了。买几样他喜欢吃的菜，哪怕你不做，但只要是你特意买回来的，他炒菜的时候就会觉得兴趣倍增。允许他把脏袜子放到明天再洗，不必因为两只袜子而熏坏他的心情。

４．耍点让他高兴的小花招。比如买条色泽艳丽的内裤送给他，买袋男士奶粉给他喝，在晚餐中增加一道韭菜炒鸡蛋（韭菜有壮阳草之称）。这些东西都不可能立竿见影地使他突然生猛起来，但有利于让他情绪高昂地投入到晚上的工作中。

如果你不慎已经给了丈夫一个坏心情，不妨在临睡前采取如下补救措施。

１．情绪训练。如果你已经使他有了零度的情绪，那么在临睡前的一个小时，一定要闭上你的嘴，给他找一本能使他忘掉不快的书，放一段使人心情平静的音乐，露出你温柔的笑容，相信他会很快调整过来。

２．情境训练。打开你们一起挑选的那盏情趣夜灯，让他闭上眼睛平静地呼吸，轻柔地抚摸他，让柔和的灯光和你的目光一起如流水一样泻在他身上，他的心情会由白天的烦躁不安缓缓地滑入了温馨浪漫的性爱海洋。

３．情感训练。如果你不慎让他情绪烦躁地上了床，而你又想有一个快乐的床上运动。你不妨想办法调动他与你一起回忆你们最美妙的性爱经验，或互相交流最享受的性爱感觉，让令人兴奋的东西填入他的情绪，会挤走一些坏情绪。

不要因为有了补救措施就随意地让丈夫的情绪泄气，补救措施只是一种修改错误的办法，如果长期使用难免失去效力。真正重要的还是你要正视丈夫的情绪，消灭影响丈夫情绪的杀手，让白天为温情的夜晚做准备。