走出情感的沼泽地

编辑同志：

你好！我的丈夫辞职后，找工作一直不顺利，心情很糟糕。为了帮他摆脱困境，我自己边带孩子边教课，并包揽了全部家务，其中的辛苦只有自己知道。丈夫做生意后，生活逐渐有了一些起色，几年来还清了债务。我还没来得及歇一歇、轻松享受一下生活，他在外面就有了情人。他当着朋友的面羞辱我，说要与我分手。为了孩子，为了挽救我的家，我搬回了公婆家，并对老人竭尽孝心，但他们一家人却丝毫不领情。特别令人寒心的是：他在外人面前说在乎我，而当着知心朋友、或我们两人单独在一起时却说“性格不合”，坚决要求分手。我不知他的说法哪个真来哪是假，天天面临着精神折磨，我该怎么办？

晓 燕

晓 燕：

你好！看完你的来信，对你的境遇深表同情，也十分理解你内心的痛苦。你想到写信求助，想到这一自救的方式，说明你能正视婚姻中发生了问题，是勇敢的一步，是给予自己希望的做法。

婚姻的建立和维系是很多因素决定的，不好的感觉实际上也是一个客观的积累过程，就像是发酵的东西在某一特定情况下急遽膨胀一样，展现给我们的往往是无奈的结果。婚姻中非常重要的一点是双方关系平等，彼此在意，互相给予。婚姻中尊重对方，亲密有度，有所保留，接受对方的人格，其婚姻生活才有质量。婚姻绝不是指一方无条件地给予，更不是指女方以牺牲自我为代价的付出。在双方不平等的关系中，付出得越多，受到的伤害就越重。如果我们把自己完全“淹没”在婚姻中，一旦婚姻出现危机，自己的全部精神支柱就会垮掉。此时，人有多痛苦还能用语言来描述吗？此时，你是否应该反思一下：自己哪些方面做得适度，可以保留；哪些方面付出太多，需要调整；哪些方面做得不够，需要改进。无论结局如何，让自己明白一回没坏处。

配偶在感情上见异思迁、移情别恋，是很多人不愿面对但又不能回避的问题。有些人因为自己的经济状况改善、社会地位升迁，开始嫌弃自己的原配；有些人禁不住外面花花世界的诱惑，也想尝试一把“新生活”；还有的人在拥有了某些可以作为交换的条件与机会之后，就想进行权、钱与感情的交易。不管有多少五花八门的原因，最根本的一点是人的价值观、婚姻观发生了变化。换句话说，稳定的婚姻与感情，是以两个人相同的或相近的价值观、婚姻观为基础的。如果一方发生了变化，而另一方不愿改变或根本不能接受，两人分道扬镳就不可避免。曾经多少海誓山盟不会保证永远不“过期”，承诺易，践约难，这就决定了我们为了婚姻要付出很多努力，要善于经营，而不是一味地迁就和忍让。

你说丈夫在外人面前是一种说法，在知心朋友和你的面前是另一种态度，说明他内心是矛盾的，他正在两种可能的结局中挣扎。你最好能和他推心置腹谈一次：谈恋爱经过、谈婚后生活、谈孩子、谈所有值得你们回味的事情。你们毕竟共同吃过苦，也有过快乐的时光，毕竟有很多值得留恋的东西。只要你晓之以理、动之以情，相信他会有所反应的。这样做的目的不完全是劝说对方，更重要的是在挽救婚姻的过程中给自己一个肯定，对自己有个交代，为自己努力过而不留遗憾。

交谈可使你了解对方的真实想法，便于自己为日后做些打算。如果对方能回心转意，你要思考清楚的一点是你能接受“浪子回头”吗？如果对方铁了心要分手，认定缘分已尽，请扪心自问你在多大程度上能面对现实？当婚姻只剩下痛苦时，它已经名存实亡了，这样的婚姻你还想要吗？不幸的婚姻对所有的家庭成员都会产生影响，怎样才能减轻对孩子的伤害？希望你能面对现实，尽管它可能让你痛苦，但只要是真实地接受，你依然是强者。

敬告心理求助者：如果您需要个别指导，请随信汇２０元咨询费。另外，也可登陆中国心理卫生协会（ｗｗｗ．ｃａｍｈ．ｏｒｇ．ｃｎ）网站， 点击右下角的 “赛乐特医生与你谈心事”进行咨询。