性冲突：来自心灵的一种提示……

编辑老师：

您好 我是一个性格怯懦的女大学生，从高中起我就担心自己会恋爱，尽量避免和异性接触，但后来听说同性恋一词，又开始担心自己会是同性恋，是那种毫无根据的担心。比如：我和一个好友熍犚黄鸪苑梗另一个同学过来开玩笑说：你们用一个饭缸吃饭，这叫“情侣餐”，我就会很介意。

我似乎感到“同性恋”的重心在“性”，所以对性尤其恐惧。我刻意不让自己去想，但思维是不能被控制的。我觉得自己就像一个忠实的清洁工，不允许自己的思维中存有任何不好的念头。就这样，我的意志同我的思维展开了一场“拉锯战”，稍有不妥，我就会很自责，从而加重意志的“砝码”。我真不知如何才能摆脱这种苦恼？

小 悦

小悦：

你好！你在信中倾诉了自己的烦恼，是那种带有强迫性的烦恼，你内心的渴望和压抑交织着、冲突着，产生痛苦感是可以理解的。为了逃避“爱的危险”，你暂时压抑了自己与异性交往的愿望，退到了与同性交往的“阵地”上。可这样一来，你又在担心“万一有人因此而误解我怎么办”，其实，羞于与异性交往而只与女友为伴的女大学生并不少见，人们并不觉得她们有什么不正常。试想，如果人家真的觉得你们不正常，还会和你开玩笑来自讨没趣吗？

性器官本身并非不洁，性观念也并非罪恶，它是自然赋予人类的一部分。关于性观念、性幻想，都是心理正常发展的表现，是青少年心身发展趋向进一步成熟的标志。既然如此，毫无理由认为必须将其从观念中排除方才纯洁。相反，如果说某个青年头脑中果真“纯洁”到从未想过与性的问题，我们倒有理由怀疑这种过分的“幼稚”、“天真”是否可信，或者是否正常。

正如你所体会到的，过分控制会出现精神压抑，其结果往往适得其反。那么，怎样才能从这疲惫而痛苦的挣扎中走出来呢？一个有效的办法就是不要为此而自责，接受自己的感觉，学会顺其自然，就像一位心理家说的那样，“要学会尊重自己的症状”。我们内心的痛苦感受实际上是一种提示：是不是有些合理的愿望，没有得到我们应有的重视？是不是某些被自己一贯坚持的信念，其实并不正确？不知你是否想过，过于压抑自己的情感同样很累人，暂时不想陷入“情网”，就一定要逃避与所有的异性交往吗？

那些与性有关的念头经常“光顾”，显然是对你过分否定、压抑它们的“反抗”。如果你能试着接纳自己，倾听自己的心声，而不是一味地压抑和批判自己，那些念头将会减轻，将不再令你如此烦恼。既然实际上你“并没做错什么”，也不会因此而损害别人，也就不必与那些念头苦苦“斗争”，就让它们来去自由，自生自灭好了。