含氟牙膏到底能不能用

刘小明

从上个世纪80年代以来，口腔科专家们认为，合理应，用氟化物，特别是早晚两次使用含氟牙膏刷牙，预防龋齿是安全有效的。目前，国内含氟牙青的使用已经非常普遍，不少厂家也以“含氟”作为卖点来进行宣；传。然而，过度使用含氟物品可能会引起氟中毒，从而损害神经系统，引发骨质疏松症。这使人们心里不禁开始犯嘀咕：使用含氟牙膏会不会发生氟中毒?含氟牙膏还到底能不能用?

含氟牙膏是不是每个人都适用?

我们用牙膏刷牙后都漱口，通过含氟牙膏被吸收进入体内的氟非常少，可以说，应用合格的含氟牙膏是安全有效的。但我国部分地区的生态环境中本身氟的含量就比较高，当地居民就不应该使用含氟牙膏。同时一些没有掌握刷牙技巧的儿童以及老人也应慎用含氟牙膏。

怎样正确使用含氟牙膏?

1．在低氟区可用，高氟区禁用。饮水中含氟量低于lppm可以使用，高于2ppm不宜使用。

2．3岁以下的婴幼儿不用。因为年龄小的孩子自我控制力差，容易发生误吞，长期使用不安全。学龄前儿童使用含氟牙膏时要控制用量，每次用黄豆大小的膏体即可。

3．重工业密集地区不能用。在生产过程中，氟随“三废”散播，污染环境，使该地区氟含量增高。

4．老人慎用。50岁以上的人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上加油。

5．在使用含氟牙膏之前，必须进行防止氟中毒的教育，正确掌握刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净，又不能将牙膏和漱后口水吞入腹中。

6，最好不要长期使用同一种牙膏，应经常更换牙膏的种类。