怎么料理慢性病人的生活？

蒋丽萍

老年人患慢性病后，除了要进行充分的治疗外，病者和家属还应怎样进行生活料理呢？

１．不要乱投医有病应到正规的医院就医，不要病急乱投医，否则对病情不利。如果慌不择路，连巫婆、游医也相信，上当受骗和钱财损失是小事，用药不当、延误病情或加重病情才是大害。

２．不要盲目服药要听从医生的医嘱服药，不能心急而随意加大药量或增加服药次数，也不能同时服几个医生开的药。平时服药如果自我感觉不适，即使是医生的吩咐，也应向医生问明情由后再服。

３．小心感冒健康人感冒容易好，可是对于患有慢性病的老人来说就不同了，感冒常会使旧病复发，甚至加重病情。慢性病人由于体弱，抵抗力差，最容易感冒，因此春秋换季节时，以自己感觉不冷不热为宜；晚间起床，无论冬夏都不要赤身露体；秋天气候早晚渐凉，衣服要随时加减。在感冒流行时，少去公共场所，免受传染。

４．少操闲心，少生闷气许多病由气而生，患有慢性病的人，无论是什么病，都不能生气。遇着不顺心的事儿，心胸要开阔，把它看淡一点，想远一点。自己要会安慰自己，爱护自己。精神少一点负担，吃饭也就香了，病也会减轻许多。

５．加强营养，不要盲目忌口有的人由于缺乏医学知识，道听途说，毫无科学根据地把应该食用的食品忌掉了，不该食用的倒不忌，甚至把一些十分必要的营养品都忌了。加强营养，增强抵抗力，是战胜疾病的根本办法，如果长期缺乏营养，不要说是病人，就是健康的人也会出毛病。对日常生活营养品，一定要遵照医生的嘱咐，不要随便禁忌。但必要的忌口还是要重视的，病人忌口是配合治疗不可少的措施，例如，糖尿病忌食多糖，肾功能不全忌食盐，胃溃疡忌食刺激食物，高血压忌饮酒，等等，忌了对疾病治疗有好处，不忌口病情可能加重。

６．适当运动适当运动，可以促进血液循环和新陈代谢，帮助消化，改善机能，增强抵抗力。应坚持早晨到室外、公园、田野走一走，散散步。体质稍好的人可以打太极拳、做保健操、慢跑等，这样对疾病的好转有好处。当然，不宜下床的病人除外。所谓“适当”，就是量力而行，不要过分勉强。（广西蒙山县卫生局邮码：５４６７００）