前列腺肥大按摩康复法

陈铜林

我是一位80岁的老人，被前列腺肥大症困扰了20多年。开始时表现为尿流细、射程短、尿道灼痛、排尿无力、尿后滴沥不停，有时会阴部憋胀，夜尿频，可达5～6次，不能安睡，痛苦极了。

于是，我去了医院，经B超检查，发现前列腺肥大。医生给我开了一些药物，吃后不见有什么效果。我又去看专家门诊，大夫建议我到市场上买一种专治前列腺肥大的药；该药价格昂贵，而且不能报销。为了治病，我连服了四的多，药费花了一亏多。服药后，尿道灼痛稍有好转，但仍尿流细、滴沥不断。

有人劝我做手术。我的一位老友曾因前列腺肥大动了手术，可术后一年又复发了，所以我没有考虑手术治疗。

无意中，我从杂志上看到一篇《前列腺肥大按摩法》的文章，便开始学着按摩，配合药物治疗。可能是不得法，收效仍不大。

一天，我在公园散步，碰到一位同患前列腺肥大的老同志，从聊天中得知他也在按摩，且他说他的按摩效果不错。回家后，我将他介绍的按摩方法与我自己的按摩方法结合起来，自创了一套按摩法，经过半年多的实践，感觉挻好。尿频、滴沥不断、尿道灼热疼痛等症状明显减轻。现将此按摩法介绍给大家，有前列腺肥大的老年朋友不妨一试：

1．侧卧，两腿弯曲并分开，同时弯腰，以便用手操作。按摩阴囊根部与肛门间的凹陷处，开始先用一只手转着圈揉动按摩500次，然后换手，再按摩50次，按摩半个月后，阴茎、尿道、睾丸灼痛有所减轻。

2．双手围绕尿道周围及腹股沟进行上下擦揉，并用一只手轻轻捏揉睾丸。按摩一个月后，夜尿减少到3～4次，尿线增粗，排尿较以前通畅了，失眠也大有好转。

3．仰卧，将右手压在左手上，用手掌根部按顺时针方向自左腹向右腹圆转按摩100次；然后，再将左手压在右手上，逆时针圆转按摩100次；此交替按摩共进行5次。按摩后会感到腹部发热，阴茎、睾丸、前列腺等部位有酸、麻、胀的感觉，此法有促进血液循环，松弛前列腺平滑肌的作用。

4．仰卧，双手相压，用手掌根部从前胸部自胸骨至外阴部位反复按摩500次，此按摩结束后，全身轻松，能安然入睡。

每天早晨醒来及午睡、晚间睡前各按摩一次。应该注意的是，在交替按摩时，一定要休息一会儿；按摩时动作要轻柔，切忌动作僵硬，力量过犬，以免搓破了皮肤；按摩时注意力要集中，可以静静地数数。

经过3个月的按摩，我的症状均有所减轻，我真是很高兴。希望您也能有好的效果。