男人为啥活不过女人

薛谓三

社会和自我伤害：男人活不过女人的主要原因

当今世界，尽管人们的文化背景、饮食习惯、生活方式、居住环境和死亡原因千差万别，而有一件事却是相同的--那就是：总体来说，女性比男性长寿。

于是，研究男人为啥活不过女人，不仅有益于找到延长男性寿命的途径，更有利于揭示人类生命的奥秘，因而与每个人生活得更健康、更长寿密切相关。

不争的事实：男人活不过女人

迄今为止，各国的调查无不表明女性的平均寿命比男性长。在美国，女性的平均寿命比男性长7年；在欧盟，各国女性的平均寿命比男性长6.3岁。而85岁以上的老人，美国女性是男性的1.8倍，法国是2.7倍，日本是2.3倍，英国是2.9倍。我国最近的一项调查显示，北京市百岁以上老人共有140名，其中女性117名，占百岁老人总数的82.4%。这不争的事实给惊讶的科学家们提出一个问题：为什么男人活不过女人？

追溯历史：男人也曾比女人长寿

然而翻开人类的寿命史，男人的平均寿命并不总是低于女性。比如在17～18世纪时，英国男性平均寿命比女性长2岁。一个世纪前，美国男性数量就超过了女性，其平均寿命也比女性长。到了1946年，女性的寿命才第一次超过男性。医学家解释说，怀孕和生孩子使女性承担的高风险，是女性平均寿命一度较低的重要原因。

峰回路转：生理优势促使女性更长寿

可是，等到女性特有的产孕风险明显降低时，她们的平均寿命便一路攀升直到超过男性，其中女性的生理优势起着重要的作用。就拿人体的性激素来说，女性的雌性激素有利于平衡血脂，保护血管，减少心脏病的危险，而男性的雄性激素的作用却恰恰相反，因而使男性患心血管疾病的风险比女性提前了10年。心脏病是当今致命的疾病，它的高风险对男性寿命的影响自是不言而喻。

最近发现，女性的脑血流量和修复脑损伤的能力都高于男性一倍以上，这有助于女性减少脑卒中和老年痴呆症的发病危险，同时有助于病后的康复，为女性长寿赢得了时间。

另外，当病痛来临时，女性所表现出的脆弱，有利于早诊断和早治疗，男人则很少关注自己的健康，男性的坚强和"皮实"，往往把小病拖成大病，甚至使许多致命性疾病丧失了诊治时机。

然而真正影响男性寿命的，是来自社会、环境、生活习性、饮食等的非生理因素。比如男性比女性抽烟的多、酗酒的多、从事冒险活动的多、自杀和车祸多、竞争的精神压力大，这些来自社会和自我的伤害，都使男性在生理劣势的基础上更加雪上加霜。

不过，在人类胚胎时期，造物主似乎对男性更加"偏爱"，比如在胚胎阶段，男性胎儿与女性胎儿之比为110：100，到了出生时男性新生儿还以105：100的优势领先。可惜，男人们普遍没有珍惜和把握住这种先天优势，在应对社会因素的不良影响时，未能足够重视，因而使自己的优势渐渐地丧失。其实，男性只要努力做到心境平和，不急不躁；生活规律，戒烟少酒；减少冒险，防止意外，把这些伤害减少到最低限度，那么，男女平均寿命的差距将会缩小。事实上，在近几十年里，男女平均寿命的差异，已从1970年的平均相差7.6岁下降到1990年的相差6.8岁。当然，这并不是说女性的健康程度下降了，而是男性的健康程度有了较快的提高。

21世纪伊始，医学家曾坦言，有60%的健康主动权就掌握在你自己的手里，"不活百岁，是你自己的错"。应该说，这告诫对多数活不过女人的男人们是很适宜的。从2000年起，我国把每年的10月28日定为"男性健康日"，但愿更多的男同胞能记住这个日子，从此注意关爱自己，科学养生。