“戒酒互助”走进中国

金永红

“戒酒互助会”又称“嗜酒者互诫会”、“戒酒无名会”等，是世界上最富盛名的戒酒自助组织之一。简称“A.A.”。

最初创立戒酒互助会的是美国人比尔·威尔逊和外科医生鲍伯。比尔从第一次世界大战时开始酗酒，滥饮无度达20年之久。他反复进出医院戒酒，可都不能摆脱酒的纠缠。

一次偶然的机会，比尔的一位朋友来访，告知比尔他戒酒的经验。

比尔深受启发，并在一次旅行中遇到鲍伯，二人互相帮助，终于达到了彻底戒酒的目的（比尔1971年去世，自1935年起滴酒未沾），并就此成立了世界上第一个戒酒互助会。

在戒酒互助活动中，戒酒者分享各自的经历、体验、力量和希望。这样，他们才能解决共有的酗酒问题。戒酒互助活动对参加者惟一的要求是具有戒酒的愿望。大家的根本目的，就是保证自己不再嗜酒，同时也帮助他人达此目的。

目前，戒酒互助活动已在我国的吉林和北京广泛开展。

六年前，几位韩国的戒酒互助会成员来到吉林省延边朝鲜族自治州观光，看到这里许多人因传统习俗而好酒，其中很多人成为酗酒者。他们体验过酗酒之害，开始自费到延边，帮助酗酒者按照戒酒互助会提出的方法戒酒。

戒酒互助活动中“十二步戒酒法”的主旨是：让戒酒者自己承认自己对酒已无能为力，需要在集体力量的支持下戒酒，在戒酒过程中要不断反思自己，根除性格中的缺点，补偿自己酗酒时的过失，同时帮助别人戒酒。

1996年5月延边地区开始戒酒互助活动。随着成功戒酒者的人数不断增多，延边地区的戒酒者依照戒酒互助会的运作模式，成立了延边医学会精神专业委员会戒酒康复中心。

有关专家指出，人们平日偶尔喝点酒并无大碍，人群中有50～70%的人属于正常饮酒，但有10～15%的人属于危险饮酒者（即每天摄入的纯酒精超过80 克），有5%的人属于酒依赖者（每天摄入的纯酒精超过120克）。饮酒达到危险程度，日积月累会出现慢性酒精中毒和对器官的损害。危险饮酒者和酒依赖者也就是我们俗称的酒鬼。

申先生已有4年戒酒史。但他告诉记者，戒酒的头两年在朋友聚会时，他还谎称自己在吃药不能喝酒，两年后他从心底接受了“十二步戒酒法”后，才开始对朋友们坦诚相告，自己是酒精中毒者，不能再喝酒，否则会有生命危险。

延吉市的老陈自称是延边地区最大的酒鬼，他是记者所见的为戒酒住院次数最多的人——25次，也是依靠戒酒互助活动而戒酒时间最长的中国人——近6年。但这两个数字相加都比不上他给老伴写的戒酒保证书多。

以前老陈也想戒酒，但他根本不能控制自己，他尝试过出院以后就不喝酒了，但那时他独自在家，戒酒的日子太难熬了。他感到度日如年，戒酒后的戒断症状难以忍受，想酒的念头更是无法控制，所以每次戒酒都坚持不了几个月，又故态复萌。像其他酗酒者一样，为戒酒老陈和家人想尽了办法，凡是新出现的戒酒药，他都吃过，偏方也用了不少，甚至包括“迷信”，可都不管用。没想到，六年前老陈刚参加戒酒互助活动没多久，他就发现自己不像以前那么想酒了，戒酒的日子也变得轻松起来，也不用每天在日历牌上划勾了。不知不觉中，半年、一年，一晃六年就过去了。老伴一年前也回到他身边。我问老陈：“你现在还想酒吗？”他特别平静地摇了摇头。

参加戒酒互助活动的老曾说，不喝酒以后他对生活的感觉也变了，吃饭能觉出香味了，也能感受到美好的事物了，平时一有空就想帮酒友戒酒。“喝酒那会儿，每天只有与酒为伴，一天吃一小碟花生米就够了，哪儿还有力气观察世界，帮助别人呀！在戒酒互助会我找到了自己所需要的朋友”。

有关专家强调，戒酒互助活动对所有戒酒者而言绝不是一剂万能药，但这依然给酗酒者和他们的家庭带来了希望。