入园准备：培养独立性

馨　月

刚上幼儿园，活泼可爱的宝宝会出现一系列的“异常”反应，比如：

害怕，不愿意上幼儿园，常表现为不停地哭闹；

不安、胆怯，紧紧揪着父母衣服不放手，躲在父母身后不肯离开父母；

不善于表白，不善于用明白无误的语言表达自己的要求或喜好；

孤独、喜欢独处，一个人玩；不爱与小伙伴说话，常与小伙伴争抢玩具；

害怕、疏远老师，或是对老师有许多不满；

不会自己吃饭，常要老师喂；吃饭慢，挑食；

不会自己洗手、大小便，常常尿湿裤子；

不习惯午睡，要老师哄才肯入睡，不会自己穿脱衣服。

……

常听父母、家长感叹：自己的孩子在家，爱说爱笑挺活泼挺乖的，怎么一进了幼儿园就变了。家长感到不解：宝宝到底怎么啦？

从生理、心理发展特点来看，2—3岁孩子的是一群“最脆弱”的群体，他们比较娇小，需要大人的保护；他们的生长发育还不健全，正处在发展的阶段；有的孩子神经系统发育还不完善，情绪不稳定，易波动，自控能力较弱；有的孩子性格内向、敏感、脆弱。

平时，孩子生活在自己最熟悉的家中，与最亲近的父母、家人在一起，他会觉得非常安全。可一旦离开了亲人，到了一个陌生的新环境，见到陌生的人，有的孩子会产生恐惧感和不安全感，这是很自然的，心理学上称为“分离焦虑”。这时的他最需要关心、爱和帮助。有的孩子虽然不哭不闹，但脸上的表情显得紧张、焦虑，行为上也显得很不自然，一个人呆在一边，显得很孤单。

让宝宝喜欢幼儿园

任何焦虑、不安、恐惧等不良的心理因素都会使孩子不愿去幼儿园，要使孩子顺利地适应幼儿园的生活，入园前的心理准备是首要的。家长要从积极的方面引导孩子对幼儿园产生兴趣，让孩子喜欢幼儿园。

宝宝要上幼儿园了，你要先心平气和告诉宝宝：为什么要送他去幼儿园？

你可以从以下几方面做起：

1.尽早给宝宝输入这样的信息：你已经长大了，不再是小孩子了，你要暂时（白天或是几天）离开家，离开爸爸妈妈，到幼儿园和老师、小朋友生活在一起。你要向老师学本领，学好多好多知识；与小朋友一起念儿歌，讲故事，做游戏，可开心啦!

2.让宝宝尽早明白长大了，就该学会做自己能做的事情，要在生活上培养孩子的独立性。

3.带孩子到幼儿园里外去看一看，转一转，玩一玩，让孩子消除陌生感。

利用或创造时机，让孩子认识、接近老师，与老师建立友好、信任的感情，减少孩子对父母的依恋。

入园前半年的准备

尽早培养孩子独立生活的能力，比如自己吃饭、大小便、洗手、睡觉、穿衣服，凡是孩子自己能做的事情，尽量放手让孩子自己做，生活方面的准备，家长应该从孩子入园前半年起就开始。

第一关：自己吃饭

吃饭问题是新入园孩子遇到的最普遍的问题，这与孩子在入园前在家没有养成良好的饮食习惯有关。边看电视边吃饭或边玩边吃，这都不是好的饮食习惯。有的孩子不会咀嚼，不会吞咽，一口饭可以在嘴里含半个小时，到了幼儿园就不适应了，建议家长采取以下方法：

1.要创造轻松愉快、舒适卫生的就餐环境和气氛。吃饭前介绍一下今天饭菜有哪些，闻一闻有多香，看一看有多漂亮，再尝一尝有多好吃，以引起孩子吃饭的兴趣。

2.尽早地教会孩子自己独立吃饭，家长不要包办代替喂孩子吃，也不要在旁逼着、催着孩子吃，破坏了孩子尝试自己吃饭的热情和兴趣。

3.及时鼓励、肯定孩子的进步，让孩子对自己产生信心。孩子如果吃得好，可以给他奖励，在月历上画一个五角星或一朵小红花，看一看，数一数，一个星期能得多少个五角星或小红花。

4.对吃饭慢的孩子，可以让孩子一刻钟吃饭，还可以给孩子少盛一点，不要太满太多，孩子一看见饭菜太多，心里就会不乐意，少盛一点，孩子很快吃完了还可以添。

第二关：自己大小便

家里的厕所和幼儿园的厕所区别很大，家里多数用的是便盆，而幼儿园的厕所多数是蹲坑，所以，无论男孩还是女孩都必须学会能独立上厕所。由于很多孩子上幼儿园前都没有这样做过，所以，上幼儿园后经常要尿湿裤子，有的男孩干脆把所有的裤子都拉下来才小便，整个肚子都露在外面，天冷时很容易感冒。对此，家长事先对孩子进行训练：

1.给孩子准备容易穿脱、方便的衣裤，千万别给男孩穿短裆的、有拉练、又紧又小的牛仔裤，或是给女孩穿连裤袜、连身裤。

2.在家教孩子练习，学会如何在水池上分开双脚、下蹲、独立地穿脱裤子。家长可找来几块砖头或木板，分叠在两边，高度和相隔的距离与幼儿园的便池差不多，然后叫孩子用双脚踩在砖头或木板上做站立、脱下裤子下蹲、站起来拉上裤子等一系列动作，反复练习多次，等动作慢慢熟练了，孩子到了幼儿园就会很快学会使用蹲坑上厕所了。

第三关：自己午睡

很多孩子上幼儿园后都不喜欢午睡。如果孩子在家里根本就没有这种习惯，那就更成问题了。午睡可以调节孩子的神经系统，精力得以恢复，3岁的孩子每天睡眠的时间至少应保证12个小时，其中午睡时间约2小时。

许多孩子在家里午睡往往要抱着、哄着才能入睡，入睡后要有妈妈或家人陪伴、看护在身边，而幼儿园的老师不可能守在每个孩子身边，因此孩子入园后会不适应。要让孩子学会自己独立入睡，并告诉孩子，妈妈（老师）不在身边，但一定在附近（教室），宝宝有什么需要（上厕所或身体不舒服）可以随时向妈妈（老师）寻求帮助。如果你的孩子需要特别照料，入园时应该提前和老师交代，让老师有所准备，老师也会像妈妈一样陪着孩子。

如果孩子在家一直和大人睡一张床，进了幼儿园也会不适应，家长应尽早让孩子自己独睡。

第四关：自己穿脱衣服、鞋子。

在家里，很多孩子临睡前、起床后都是父母、家人帮着穿脱衣服、鞋子的，有的孩子都两三岁了还不会自己穿衣服、鞋子。而到了幼儿园，老师不可能帮所有的孩子穿脱衣服和鞋子，孩子必须学会自己穿脱。

1.熟能生巧：教宝宝穿脱衣服、鞋子，需要一定时间和耐心，不要急躁，也不要斥责孩子，要及时鼓励孩子的点滴进步，要相信孩子通过努力能学会。

2.可以通过儿歌、比赛的形式，使穿脱变得更加有趣，孩子很乐意学习和合作。

3.给孩子买衣服和做衣服时，选择孩子容易穿脱的衣服，如宽松的，有松紧带的裤子，前面系扣的衣服，以减少孩子穿脱衣服的难度。还可以将衣服适当改一下，比如将小扣子换成孩子容易拿的大扣子；将扣子的洞眼开得大一点等等，鞋子最好选择有松紧带的。

4.孩子起床时，房间的温度不宜过低，以免因孩子穿衣服太慢而着凉。

（摄影/庄毅）