莫让书包成为孩子的健康隐患

高解春

看着孩子那越来越大、越来越沉重的书包，人们关注的都是学生沉重的学业和呼吁减负的问题。除此之外，从医学角度看，过于沉重的书包和不正确的书包背挎姿势，也会给孩子的健康带来危害。这是因为——

●过于沉重的书包，会压坏孩子的骨骼

儿童，包括青少年，其骨骼正处于一个生长发育阶段，骨骼中的固定成分和无机盐成分较成人明显要少，骨骼的一端或两端为一种被称为骨骺的软骨组织，依靠这种骨骺内的组织不断骨化，使骨骼增长。儿童的骨骼由于这样的结构而有较强的生长和塑型能力；同样，如果某些不正常的外力持续作用，会造成儿童骨骼的生长障碍或畸形。

因此，过于沉重的书包的持续作用，必然会使儿童原本韧性较大、直径较细，如柳枝般的骨骼易发生弯曲，也必然使骨骼生长受到影响。一般认为超过体重1/7的重量的持续作用，会对骨骼的生长造成不良影响，尤其是5～8岁以下低龄儿童，常会导致“O形腿”、脊柱生理弧度改变(驼背)、骨骺生长缓慢等等。

●不正确的书包背挎姿势，也会影响孩子的健康

从医学上讲，正常人的脊柱有4个生理弯曲，即前凸的颈曲和腰曲、向后凸的胸曲和骶曲。而脊柱向侧方是不应该凸出的。如此的脊柱才能维持我们目前姑娘的亭亭玉立和小伙子的英俊挺立，并对人体的重心维持和吸收震荡具有重要意义。

孩子不正确的书包背挎姿势，如：书包带过长，孩子习惯的弯腰驼背姿势；长期的一侧单肩斜背；两根书包带长短不一、孩子以侧身代偿维持平衡等等，均会导致正常脊柱生理弧度的改变，更会引起姿态性脊柱侧凸，90%为“胸右腰左”型的脊柱侧凸，这在儿童和青少年较多，尤其是女孩。

总之，沉重的书包和不正确的书包背挎姿势对孩子健康的影响应该引起家长和社会的重视。减少学生书包重量和负重时间是其根本方向。“英姿带”、“背背佳”等矫正工具也能起到一定的保护和支撑作用。除此之外，正确的站立、端坐、书写和书包背挎姿势，以及积极的全身性的体育锻炼，才能使我们的孩子在知识不断增长的同时，形成健美的体形。