如何帮助孩子提高注意力

秦书平

“我不知道我的女儿能否学会专心?”当一位妈妈看着自己的小宝宝一会儿玩这，一会儿又动那，不无忧虑地说。无论是学龄前的儿童还是已入学的小学生，大多存在很难集中精力这一问题，即使表现较专心的孩子，父母仍十分关心自己孩子专心是否够。那么如何从小培养和提高孩子的注意力呢?

一、时间：孩子做事需要时间。幼儿不可能快速地运动或干活，催促他们，其反应也不会灵敏。例如，拉外套上的拉链或系衬衣的钮扣这些小动作，对手指的灵活性要求很高，幼儿还不行。所以当孩子在干诸如系钮扣、拉拉链、切东西以及家务活时，要注意给他们充足的时间来完成，帮助孩子感受到自己独立做完工作的乐趣，让孩子享受成功的快乐。若大人动手帮忙甚至大包大揽，结果似乎只在向孩子暗示：你自己干不好!

二、不要打断孩子：孩子表达自己是需要时间的。他们表达自己的思想还达不到成人那样迅速，而做父母的常常会替孩子说完一句话或者猜孩子表达不清的语意，这一点是不足取的，它剥夺了孩子的用语言充分表达自己的机会。若给孩子充分的交流时间，大人对孩子的了解也会更多，而且当孩子有一个忠实的、对自己感兴趣的听众时，他能表达得更多、更好。

三、兴趣：发现你小孩的兴趣所在，询问他们喜欢干什么。人往往对之发生了兴趣就会专注于此事，如果父母提供孩子一些能迷住他们的东西或事情，小家伙们肯定能专心致志。

四、认可：当成人对孩子的成功表示认可时，他们就能继续发展越做越好。在孩子能专心做完某事后，要给出积极、明确的反应。比如，你说“妈妈很高兴看你把每一个钮扣都扣好”比仅简单地说“做得好”有益得多。因为这很精确地告诉他所做的事很好，明确的反应让孩子知道你希望他今后干同样的事。

五、共同参与：当父母和孩子一起玩时，对孩子专心能力的培养是双重的。首先，小家伙喜欢与爸爸妈妈一起做有兴趣的游戏，这本身就加长了集中精力的时间。其次，父母专心的示范效应极其有效。

六、提供适合自己孩子年龄段的活动：适合的游戏和活动能引发小孩的兴趣和注意力，若要求高出孩子的能力，则只能削弱他们的注意力。

七、关掉电视：大多数电视节目剥夺了培养孩子集中精力的机会。看电视时，孩子几乎不怎么专心就能知道讲的东西；在电视机前他们玩着别的，同时也能接收屏幕动作和声音的刺激。

此外，许多活动能提高孩子的注意力。

其中最重要的一项就是和孩子一块阅读。为学龄前和刚入学的小孩读故事，是最基本的注意力的培养，大一点的孩子给父母读书也是相当有益的。每天挤出一点时间和孩子一起阅读和玩耍，这就向孩子表明你认为这很重要。孩子也喜欢有人讲故事给他听。给已上学的孩子读分章节的书，不仅能引发他们的兴趣，而且其兴趣在整本书讲述期间都能保持。

玩扑克牌、缠绕毛线、缝纸壳以及简单的搭积木、做工艺品、烹饪等活动都十分有助于注意力的形成。但一定要让孩子知道做这些事的具体步骤。若孩子根本就不知道如何去做，大人也就甭希望他能在较长时间内集中精力。帮助孩子学会集中精力干事情，大人确实是很费时间的，因为这要求父母提供给孩子的活动他们自己也能参与。但最后的回报要远远超出所付出的时间和努力：能很好地集中精力的孩子，他们自己能发掘出更多的乐趣和更好的做事能力，因而大大丰富了他的生活；孩子的自娱自乐势必也解放了父母，而且他们的学习能力也相当强，一般都能达到成绩优异。