请检索你的“支持系统”

文/陆小娅

有些令人尊敬的企业家，突然之间精神崩溃，其中的重要原因就是独自一人支撑太久

苏东坡有词云：“高处不胜寒”。

作为一个企业家，你可能会感到，事情做得越大，压力就越大，孤独感就越强。

不过，企业家也是肉身凡胎，你的压力、烦恼和痛苦也需要有人分担，你的成就、满足和快乐也需要有人分享。你的生命需要别的生命来滋润，你的事业需要他人来扶持。因此，你也要有一个生命的“支持系统”。

现在，请你坐下来，用三分钟时间，填一下下面这张表格：

我的支持系统

姓名或称谓关系

1、 _______________________________ _________________

2、 _______________________________ _________________

3、 _______________________________ _________________

4、 _______________________________ _________________

5、 _______________________________ _________________

好了，你填完了，回忆一下填表时的感受。

填这张表你费劲吗？你是很轻松地就写出五个人，还是思前想后才勉强填写出一个、两个，甚至一个也填不出？

如果你填不出来，或勉强填出一两个，我能感受到你的孤单。你也许自诩为独行侠，认为自己不需要什么“支持系统”，你有足够的勇气和力量独自前行，你就是这么走过来的。不过依我看，你这个人相当封闭，在你“勇敢”的表象背后，是你不敢对他人开放，是脆弱的自尊心，是对他人的不信任。你孤独地支撑起一切，有泪往肚子里流，咬碎牙齿往肚里咽，这样的“坚强”很像陶瓷，看上去很硬，却很容易一下就碎了。有些很令人尊敬的企业家，突然之间精神崩溃，其中一个重要原因就是独自一人支撑太久。

男性似乎比女性更难找到自己的支持系统。在我的男性朋友中，有人填这张表时感到相当困难。这与社会文化对男性的塑造有关。社会习俗要求“男儿有泪不轻弹”，于是男性就要表现得很坚强，不求人，不诉苦，不流泪。男人可以与他人分享思想，却很难与他人交流感情，似乎那是软弱的表现。其实男人也不是天生的坚强，在一个多元化的社会里，学习开放自己，学习与他人进行情感的交流，学习与他人分担和分享，何尝不是男性提高生命质量的一个重要途径？有位公司老总告诉我，在他压力最大的时候，他曾将自己关在洗手间里哭。我很高兴他能流泪，也很高兴他能和我谈这些，因为这就是他处理压力和负面情绪的过程。处理之后，他就有更多的生命能量来应付挑战。

如果你很轻松地填出了五个人，请你再仔细看一看，他们都是谁。在你的支持系统里，是有男有女，还是清一色的同姓？是既有家人，也有同事、朋友，甚至领导，还是成分很单一？

如果你的支持系统异质性很强，我该祝贺你。因为有时支持系统中的人也会出问题，成为我们烦恼的来源。比如，你将自己的妻子或丈夫视为自己最重要的支持系统，可他/她偏偏和你闹别扭，甚至和你闹离婚，这时，如果你还有其他的支持系统，就比较好办。而且现在的生活都是多面的、复杂的，在不同的方向上，我们也需要不同的支持。再说男性有男性的优势，女性有女性的长处，在我们的支持系统中，不同的性别彼此可以互补。

有一位企业家朋友很感慨地对我说，现在像我这样和他没有利益关系的朋友越来越少，几乎没有了。过去的老同学、老朋友，全都和他有了某种业务关系，因此他不再愿意和他们有更深的交流。可以说，在不知不觉间，他的人际资源越来越多，支持系统却越变越窄了。

在现代社会里，人际关系的确是一种宝贵的资源。但这种资源不仅可以“办事”，还有其它的功能。如果我们把人际关系的功能窄化，只和对自己“有用”的人交往，只在“有用”时才和人交往，把人与人的关系看成是纯粹的功利关系，恐怕从长远来讲，就要造成生活质量的退化。在市场化的环境里，随竞争而来的压力、焦虑、挫折感几乎是不可避免的。而排解压力和负面情绪的一个重要渠道，就是亲密的人际关系。所以，人的生活质量，除了物质的指标外，精神与情感是更为重要的一面。因此，在业务的关系之外，给自己保留一些，或者另外发展一些可以谈心里话，可以分享与分担的朋友：给自己留出一些时间，去和有意思的人交往，也是保证和提升生命质量的一个办法。如果你的生活中只剩下了工作，如果你来往的人中只剩下了业务关系，如果所有的人，包括原本可以交心的人都成了“擦肩而过”的陌生人，恐怕你就需要警觉了。

最后，请再看一遍你的支持系统，想一想，你曾为他们做过什么？你和他们的关系是单向的，还是双向的、交互的？如果你发现，你从来没为他们做过什么，你很少花时间和他们相处，恐怕你的支持系统相当脆弱，在你需要的时候，他/她们未必能起作用。

作为一个企业家，你一定懂得有投入才有产出的道理。同理，支持系统也是需要维护的。比如，如果你认为家庭和家人是你重要的支持系统，你就要在其上用心用力。也许你自诩为事业型的企业家，在家庭与事业之间，你更看重事业，认为为了事业，就要在某种程度上牺牲家庭。你当然可以做这样的选择，不过我要提醒你，如果你牺牲的程度太大，家庭这个支持系统就可能断裂，甚至可能成为影响你今后事业发展的重要因素。我的一些人到中年的企业家朋友，眼看着事业开始走下坡路，就因为家庭和子女的种种问题分散了他们的精力，搞得他们不得安宁。我不愿意从功利的角度来看待家庭，但如果功利地说，对家庭的投入其实是“磨刀不误砍柴工”的。当我们能从家庭中获得支持的时候，我们的事业也有可能发展得更好。

检索你的支持系统，是把你的“企业家”角色还原为一个“人”的过程。经常地还原自己，你会更好地了解自己的需要和感受，从而活得更有质量。