耳穴贴压痛经不怕

梁雪雯

我用耳穴贴压法治疗痛经已经十余年，深受患者欢迎。此法简便易行，如果你或你的亲朋有痛经之苦，不妨露上一手。

首先，先要学会将痛经作一下分类，因为不同类型的痛经取穴不同：

在经期前和经期出现小腹胀痛或刺痛，痛时不喜欢按压，经色紫暗有块，舌质颜色紫暗或舌的边尖有瘀点，可选内生殖器、肾、内分泌、交感、皮质下、肝和神门七个耳穴（图1）。

在经期前和经期出现小腹绞痛或冷痛，痛时喜欢热敷，经色暗黑有块，经量偏少，舌质颜色较淡，舌苔色白或白腻，可选内生殖器、肾、内分泌、交感、皮质下、脾和胃七个耳穴（图2）。

在经前小腹疼痛，不喜欢按压，经期疼痛加剧，经色鲜红或暗红、质稠有块，经量多，经期长，舌质偏红，舌苔黄腻的，可选内生殖器、肾、内分泌、交感、皮质下、三焦、腹七个耳穴（图3）。

第二步就应该掌握贴压的方法了：你先得准备一些生的王不留行子，该药中药店有售，很便宜，一般购30克可以用三个月经周期。如果没有，也可用中药苏子或小粒的绿豆代替。在月经前一星期左右，洗干净一侧耳朵（最好用酒精棉球消毒有关耳穴部位），用8毫米见方的胶布（或麝香伤湿止痛膏）将王不留行子固定在所选的耳穴上，用手按压，以有明显的痛、胀、灼热感为度。每日按压3～5次，每次5～10分钟。2～3天后，换贴对侧耳穴，经净或净后数日停止贴压。一般治疗应坚持三个月经周期。

需要提醒大家的是：某些疾病，如急性盆腔炎、生殖器结核、子宫内膜异位症、子宫发育不良等也会引起痛经，这是耳穴贴压法对付不了的。不要忽视全面检查和综合治疗，以免延误病情。