使你的心灵达到有效目标

〔美〕马尔兹黎明　童　莹

在你的大脑中央，有一台很小的电脑，它帮助你达到目标。正象宇航员在茫茫的宇宙空间穿梭飞行达到自己的目标后返回地面一样，你可以在回到自我以前，在你的内心的广阔空间发现你自己的财富。

大脑不仅自动地帮助你解决问题，而且使你调节自己，适应生活，对自我行为指出方向。

我把这一过程叫心理控制，即是说，使你的心灵达到有效的目标。这并不是说人是机器，相反，人是控制他自己的机器。

在生活中我们不仅有成功，而且还有失败。如果你回忆起过去的成功，你就会唤起今天成功的信心。如果你回忆起过去的失败，你就会毁掉自己。

如果你失败了，你曲解了自己的形象，你讨厌你自己，不信任自己，你不能正确地引导自己。

怎么办?抬高自己，不能贬低自己。在你最佳的时刻认识自己，直到这一切成为你的基本人格。

1.争取机遇

忘记过去的错误，一切重新开始。今天是争取机遇的日子。

我们都是脆弱敏感的人。自我失败和他人的行为往往容易伤害我们。然而，我们生活的意义在于今天，我们的机遇在于今天，我们要象婴儿抓住母亲那样争取机遇。

每一天都是挑战。你应该发挥自己的最佳优势迎接这种挑战。你应当走向世界，制定目标，了解目标的局限，选择自己的最佳方案，然后见之于行动。正是每一天这样的目标，这样的机遇养成了我们达到这些目标的习惯。

争取这样的机遇就要克服消极的情绪。消极的情绪与没有目标是一回事。

目标是欲望。你一旦感到这种欲望，就会产生一种原子动力。要坚持完善自我，在答案面前，不能说不。

2.行使成功的权力

也许，一进入这个庞大的世界，你会号啕大哭。但这样的哭喊在今天是无济于事的。你除了目标外，还应培养自己达到目标的决心。

怎样行使这样的权力呢?

首先，你应该充实这种感情。

其次，你还应建立起成功的信念。

直接追求你的目标。如果你感到伸手摘别人树上的苹果是小偷的行为，那么成功则是你自己的树。你应该有这样的权力。

3.了解你真正的潜力

你应该真正了解自己的内在潜力，了解自己的个性，了解你过去，了解你现在和将来可能要做的事。

这是力量，这是你内在意识的觉醒。

我给大家讲一个故事:

很多年前的一天，我在那不勒斯机场等候飞往伦敦的飞机。我看着周围的旅客，突然见到一位矮胖的老头。他那对眼睛又黑又亮，一头黑发，鹰钩鼻子。他穿着讲究，显得干净利落，但又有些过时。

我迷上了他，我想，或许以前见过他?

我在伦敦作完讲演，飞回纽约。

一天，我坐在窗前，凝视着父亲的肖像，回忆起他的生活，回忆起突然发生在他身上的悲剧。往事历历在目，使我觉得和他非常亲近。

想够了，我就去见一位约好了的人。

看到等我的人，我惊呆了。那个矮胖子正是我飞机上见到的那位。

他指了指自己的耳朵和鼻子，对我说，如果我能给他整容的话，那么就更有利于他的工作。他又说他向机上的人打听我是谁。他觉得我俩之间有一种同情感，他打算让我做他的五官整容。

没过多久的一天早晨，我为他做了手术，晚上又顺便看了他。他满脸缠着纱布。我俩谈得十分投机，以我每天总是乘便去看他，这也成了一种习惯。

他拆掉纱布后，我又一次惊呆了。凝视着他新长好的鼻子，耳朵和胡子，我这才明白迷上他的原因。我想，我的父亲又重见天日了。两人长得一模一样，让人不敢相信。

“你是奥地利人吗?”我问。

“是的。”

“你干什么工作?”

“织物设计师。”

“我也认识一位织物设计师，”我说，从他这一身干净、讲究和过时的衣着上，我可以见到我的父亲。“他也是奥地利人。”

一晃，过去和现在又融会在一起。我又一次感到回到了他二十刚出头的年轻时代，然而却有着天壤之别。现在，我觉得比过去任何时候都热爱我的父亲，我多么想念他。他一生给予我的一切，我是一辈子也还不清的。

我在这种新的意识、新的觉醒和自我新的组合中，感到了自我的新的潜力，我达到了生活的新境界；感到自己超越了古老的障碍，浑身充满着力量，向着新生活挺进。

向新的目标进军。用强壮的手臂伸向新的目标。

4.勇气

你一定要有勇气，否则，你不会有目标。如果失败了，就要有勇气增强自己的力量，坚定自己的信心。

从根本上说，生活是冒险；要舒畅地生活，就要有勇气克服感情上的种种无常，不懈地追求自己的目标。

勇气就是说和那些能与你分享勇气的朋友谈自己的希望，谈自己的痛苦。它意味着走出自己的内心世界，把勇气给予别人。它要求悔过自新，重整旗鼓。即便在你面前荆棘丛生，你也要不懈地追求你的目标。

有时，尽管你脆弱——因为你是人——但在别的时候，你却是直布罗陀的岩石。你一旦下定决心，决不会轻易放弃。

勇气意味着一种期待感在催促你。你在探索追寻自我未知的一面。你的希望不是被动的；你的动力催促你前进。

5.怎样跨越障碍

光有目标并追求目标还不够。前进的道路坎坷不平。高尔夫不仅仅是一项跨越障碍的游戏。要达到目标，你就应该闯出一条跨越障碍的路，然后去跨越障碍。

我再给你们讲一位跨栏运动员的故事。他是一位出色的运动员，曾多次获得奖牌。他的朋友十分羡慕他的体育才华。一位朋友为他在一家保险公司找了一个推销员的工作。

他接受了，但干得不好。他象许多朋友一样，结了婚，有了孩子。但推销员的工作发挥不了他跨栏的特长。他苦闷。大学时代，他靠自己坚韧不拔的意志克服了种种弱点，成了一名出色的运动员；但他忘了用同样的方法克服出售保险上的障碍。

在一次聚会上，他见到了大学时代的同学。他们鼓励他再去跨栏。他借了一双运动鞋，试了一下。结果，他摔断了腿。

他的腿绑上了一个多月的石膏，这段时期他重新估计自己。他责问自己，既然老了，又缺乏练习，干吗还去跨栏呢?他回忆起过去，回忆起当跨栏专家时克服的困难，先要有方向，然后练习，再练习。但为什么跨不过生活的栏，跨不过销售保险的栏呢?他为什么不能再次夺标呢?

拆了石膏后，他重操旧业，用过去当运动员时的干劲销售保险，实践再实践。他成功了。

6.自我完善

追寻目标，要付出巨大的努力，要有自我完善的强烈欲望。你要改变自己，增强自我形象，扩大新的视野；你应该让生活充满新的意义。

追寻目标、自我完善就要充分发挥你的想象力、创造力。也许，你感到焦虑，但不能让焦虑毁掉你。相反，你应该有效地利用焦虑，它会使你坚持不懈。

自我完善意味着明确的理性思维，充分发挥自己的创造才能，追求目标。

早晨，你醒来，制定一天的目标:自我完善。这是一个良好的开端。

7.自我形象的营养

自我完善就应找到增强自我形象的维生素。制定目标就应充实自我形象，赋予它血与肉。

外在的压力增大时，就应增强内在的动力，并回忆过去的成功。晚上，躺下睡觉的时候，你应当愉快地回忆这一天自我形象的增大。

8.永往直前

生活是运动，无论你是否喜欢，你必须与之并驾齐驱。你不能生活在你的昨天。也许，你的童年绚丽多彩，值得流连忘返，然而，你不可能重新回到童年。总之，不能再过一遍。

所以，你应该前进，走向世界。这一过程就是你成长的过程。因为你不愿回避，拒绝隐藏；你告诉自己，你不是囚犯。

前进中你也许发现自己在摸索，在探寻，在冒险。生活中的风风雨雨是人之常情。你的探求是明智的，一定富有创造意义。你不是在股票市场上玩牌。你在对自己探求。你胸有成竹地去行动。你充满着信心和欲望，充满着自我尊严。

每天你都在追求，每天你都在前进。股票有涨有落，然而你胸有成竹的热门股票，将使你永涨无落。

你有翅膀——是的，翅膀。这是信心的翅膀，它帮助你飞向你的目标。

9.不断进取

制定目标，达到目标，我们发现自己在不断进取。我们拒绝用我们失败的自我毁灭破坏自己。我们应该时时回忆我们自己走过的路。

不要在毫无意义的圈子中盘旋，要坚韧不拨，不断进取，追求有价值的目标。生活是决心的产品。美国著名小说家德莱塞就是一个例证。

德莱塞是一个惊人的现象——一位伟大的小说家，也是美国小说史上的巨人。然而就是他的小说迷也说他是一位笨拙散漫的作家。他的风格令人难受。文学批评家视他为洪水猛兽，他拙劣的文风都快让批评家们把他赶出巨人之列了。

然而，他们承认他是文学上的巨匠。为什么?

因为西尔多·德莱塞是一位充满感情的作家。他全心写作，不断进取。他热爱写作。没有写作，他不能活。一旦写了起来，他就放不下。他用心躯写作；他把自己一切的所见所闻全部融会于小说。他用感情，用自己的热情追求自己的目标——创作小说。在答案面前，他从来不说一声不。他从来不会让批评家阻拦自己，他甚至争取了一批评论家。

尽管他们攻击他的文风，但他们又不得不把他列入出类拨翠之辈。因为他们不能没有他真诚的呼吸，他们不能没有他浸透每一页的情感，他们由衷地钦佩他对人物、对人们的感情、对使他惊心动魄的世界充满着无限的热情。正是这一切，他使世界欣喜若狂。

(摘自五角丛书《人活着不是为了痛苦》)