游泳要注意安全

阎玉峰　王克忠　赵恒谷

今年的游泳活动，开展得热热闹闹。千百万青少年都踊跃参加了，这实在是一件大好事。

游泳是一种非常好的体育运动。学会了游泳，在生产斗争和日常生活中都有很多方便。更重要的是我们掌握了游泳技术，在大江大河中，还可以锻炼出敢于同狂风巨浪作斗争的、不畏艰险的精神和坚强的革命意志。青年民兵学会了游泳，在战斗中更可以克服江河湖海的障碍，有利于杀敌制胜。因此，许多青少年都喜欢参加这一运动。

参加游泳活动的青少年，热情高，决心大，一心想快点练就一身水上硬本领，能够在大风大浪里乘风破浪。这种愿望是很好的。但是有些青年有点急躁情绪，刚下几次水，浅水里还不能运用自如，就想去深水游，或者学会一点，就想去长渡江河，这样就可能出危险。

游泳是一项勇敢者的运动，参加游泳运动应该具有勇敢精神，这就是要在战略上藐视水，要敢于下水，坚持到水中去锻炼，相信水的规律是可以掌握的，任何艰险的江河湖海是难不倒革命的英雄好汉的。但是，另一方面，我们在战术上又要重视水，用科学的态度老老实实地去研究水，认识水的规律。因此，初学游泳的同志，不要急躁，要由浅水到深水，由静水到动水，由小河到大江，由短游到长渡，由徒手游到负重游，循序渐进，逐步提高。只有认真注意安全，才能避免意外事故，也才能练出一身扎扎实实的水上硬本领。

在广大青少年游泳积极性非常高的情况下，团组织要特别注意对他们进行安全教育，要他们遵守安全规定，不适合游泳的人，不要勉强参加；不能游泳的水域不要去游。另外，还应当从技术上指导青年怎样应付水中的各种意外情况，这样，到时候就会胸有成竹，而不至于慌手慌脚。比如，碰到了呛水怎么办？呛了水往往会造成短气（吸不到气）、鼻酸、头晕和剧烈的咳嗽。严重的呛水，有时甚至会咳破气管。防止呛水的根本方法，就是要学会游泳呼吸的基本规律，用嘴吸气，用鼻子和嘴呼气。在水面上吸，在水面下呼。千万不能用鼻子吸气。如果游泳时呛了水，必须保持镇静，象有经验的游泳者那样，干脆把水喝下去，再调整呼吸，不猛烈咳嗽，这样就会很快恢复平静。又如，在湖、河里游泳，可能会遇到被水草缠住的情况，这时，一定要沉着，可以仰卧过来，或是作憋气动作，让身体慢慢浮起，从容解脱。在武装泅渡时如果被水草缠住，应该加强两臂划水，两脚顺着轻轻地慢慢地移动，让水草自行解脱。不论在什么情况下被水草缠住，都不要手脚乱动，或是在水中站起来，以免发生危险。

青年同志们，希望大家从思想上重视游泳安全，保证游泳活动健康地开展吧！