卷首语

1. 活法好，才活得好

特别策划

1. 头痛:不可掉以轻心
2. 黄金，养生还是夺命？
3. 简单者寿

养生益寿

1. 跟武媚娘学养生
2. 夫妻恩爱是长寿的“维生素”
3. “四勤”老人寿自长
4. 六个妙招解春困
5. 养目明目保健法
6. 以乐养生，以善养心
7. 王蒙的“不养生”之道

防病强身

1. 老年性痴呆的预警及早期防治
2. 腰椎管狭窄症的家庭治疗
3. 久“宅”诱发帕金森
4. “飞蚊”为何挥之不去
5. 三种皮炎要重视
6. 罗家英：带癌生存靠保健
7. 说说名不符实的“解酒药”
8. 病房的夜晚
9. 点穴祛疾：头痛（两侧）
10. “望”脸色 识健康
11. 不要轻易拔病牙
12. 春季谨防“冠心病”再次光临
13. 射频消融治疗心律失常问与答
14. 顽固性腹泻为什么要警惕肝癌？
15. 我这瘦老头为何也得脂肪肝？
16. 输液能降低血液黏性吗？
17. 测血压，为何在家正常到医院却升高？
18. 学会给自己解扣

宽心乐园

1. 幸福的感觉就是付出
2. 学会避开灰色的心境
3. 警惕宠物引起的居丧反应
4. 开心一刻

饮食营养

1. 吃冷米饭不能减肥
2. “长寿食品”
3. “三高”患者的饮食健康
4. 慢性肾脏病的饮食治疗
5. 大荔带把肘子

快乐人生

1. 笨老婆的幸福
2. 中年穿上红舞鞋
3. 晒光阴
4. 父亲的“老爷车”

生活保健

1. 春暖花开，预防风疹
2. 如何知道器官老化？
3. “性福”需要常运动
4. 面部八步按摩 让你容光焕发
5. 四十男人的健身技巧
6. 生吃番茄有利伤口愈合
7. 天天挥挥臂有奇效
8. 看美景可缓解心理压力
9. 双手对搓止头痛

健康广角

1. 美国的“行人优先”
2. 八种自测知健康
3. 老人欢迎“医养结合”
4. 有些喷嚏也危险