卷首语

1. 享受自由幸福的时光

特别策划

1. 与中老年男性朋友谈谈前列腺增生症
2. “活得要有意思”的卢惠霖
3. “让生命安静地离去”才是一种敬畏

养生益寿

1. 精神内守调控法
2. 立秋：暑气未退尽需防“秋老虎”
3. 三伏接地气赤足最养生
4. 法国总统“集邮”养性
5. 养生有“圈”有健康
6. 初秋练字怡身心
7. 口哨悠扬亦保健
8. 肠道健康人长寿
9. 凉棚，我的养生宝地
10. 任继愈：“五闭目”健身法

防病强身

1. 近视“变好”不是“返老还童”
2. 穴位敷贴的八项注意
3. 貌似心脏病的食管裂孔疝
4. 动脉硬化的三级预防
5. 中药治疗皮肌炎比单纯西医治疗效果好
6. 生命之树常绿
7. 有些药物服用后要“避光”
8. 中医没有秘方
9. 精油保养卵巢不可信
10. 10分钟绿色扫描探明全身病兆
11. 止痒药治癣为何越用越痒？
12. 小小线头为何会使切口“久不收口”？

1. 痛风为何“重男轻女”？

宽心乐园

1. 享受当下的幸福
2. “购物狂”，亦是心理疾病
3. 凡事只求“半称心”
4. 长吁短叹去看心理医生
5. 婚姻，应尊重子女的意愿
6. 更年期易患更年“心”
7. 语言困难

饮食营养

1. 健康“小精灵”——酵素
2. 为短链脂肪酸请功
3. 老年人健康饮食十提醒
4. 山楂
5. 聆听轻音乐
6. 老妈在日本的购物趣事

快乐人生

1. 儿女在哪，哪就是家
2. 忘不了的那些小事（上）

生活保健

1. “辨汗”能识病
2. 中老年人护肝“七忌”
3. 老人“清静”别过度
4. 健身：不妨多抬腿
5. 人到中年，享受性爱正当时
6. 中老年人应定期检查C反应蛋白
7. 坚持慢跑好处多多
8. 生活小窍门五则

健康广角

1. 在美国经历公款吃喝
2. “鲜榨果汁”，可信吗？
3. 打呼噜真会致命吗？
4. 我的青光眼病史
5. 错看世界错在自己
6. 信息浇开智慧花
7. 网虫马铃薯
8. 药王奇方：巧治耳聋耳鸣

资讯

1. 优质小分子水改善、消除中风后遗症创造奇迹