卷首语

1. 生死随想

特别策划

1. 保持健康体重促进身心健康
2. 剪纸明星胡家芝
3. 将癌症“拒之门外”

养生益寿

1. 养生方法不能照搬
2. 因势利导
3. 敲敲打打保健康
4. 自制六道茶，保健又养生
5. “撞背”亦养生
6. 读清代《多少箴》
7. 锻炼养生要“守诚”
8. 陈云：听书悦心延年益寿

防病强身

1. 心脏支架要定期复诊
2. 胃病要从口腔治起
3. 你会自测血压吗？
4. 曹操梦中杀近侍之辩
5. “迎风流泪”是何因
6. 想得开不生癌
7. 没有药物的治疗
8. 躯体形式疼痛障碍是怎么回事
9. 用柿子蒂煎水喝治打嗝
10. 自辨气血“十二看”
11. 祝您健康信箱

宽心乐园

1. 别给自己制造“第二箭”
2. 不做“长恨哥”
3. “冷热症”为何查不出病因？
4. 老人走不出丧偶阴影怎么办？
5. 孝顺儿女难抵半路夫妻
6. 开心一刻

饮食营养

1. 一生受用的六种米饭
2. 心血管病人要常吃茄子
3. 黄鱼的食用价值
4. 空心菜药食兼优

快乐人生

1. 我在家里的三次撒谎
2. 老爸的“帽子戏法”
3. 尽孝莫待病床前
4. 七十“后生仔”
5. 单行邮道双行爱
6. 外婆家的杏树

生活保健

1. 生活方式决定衰老速度
2. 前列腺病人可以喝牛奶
3. 春季排毒养颜法
4. 棋牌娱乐中的身心保健
5. 交替运动增强体格
6. 老年人过分控制饮食会伤“心”
7. 消除“中年性疲劳”，过好性生活
8. 生活锦囊

健康广角

1. 我在美国下饭馆
2. 什么是智慧
3. 导医护士的一天
4. 始涩后甘话橄榄
5. 让畅想化为现实
6. 菜花和西兰花和好了
7. 输液不能预防脑中风
8. 阑尾“轶事”