卷首语

1. 淡化年龄

特别策划

1. 无“胆”问题不大
2. 大师多长寿的启示
3. 最长寿的“换心人”和他的情感世界

养生益寿

1. 魏稼:营养互补 减毒避害
2. 气虚体质养生法
3. 劝君杂食颐天年
4. 气顺脏和 老而不衰
5. 擦脚健身延人寿
6. 清明:春游踏青保健康
7. 中国最年长的影后
8. 刘基:《绝句》

防病强身

1. 值得关注的慢性肾病
2. 不停抖动的“不宁腿”
3. 种植牙不能“一种了之”
4. 抗癌新招:时辰化疗
5. 坏死股骨头换不换
6. 七朵玫瑰花
7. 阿司匹林救了我一命
8. 胃弱可用芦荟酒
9. 起死回生的岐黄之术
10. 吃“胶原蛋白”真的有用吗?等

宽心乐园

1. 老张的特殊“爱好”
2. 面对逆境不气馁
3. 谦
4. 中年人易患抑郁症
5. 训猫

饮食营养

1. 阿胶食疗方
2. 低脂食
3. 芹菜
4. 老年人最好别喝果汁
5. 糖尿病病人:控制饮食别丢了营养

快乐人生

1. 肋间神经痛食疗方
2. “低碳爱情
3. 婆婆大人来我家
4. 我与岳父的故事
5. 奶奶的小咸菜

生活保健

1. 中老年减肥的一般原则
2. 春天
3. 吃饭千万别“趁热吃”
4. 学会呼
5. 不必“带病赴宴”
6. 漱口用茶 固齿护牙
7. 锻炼平衡
8. 给地球“退烧”
9. 生活小窍门五则

健康广角

1. 美国的老人公寓
2. 高血压的粥友
3. 幻觉困扰
4. 如此拖病要不得
5. 老伴爱看保健书
6. 美国发布癌症20种可能诱因等