养生观点

1. 雾霾和于丹的心灵鸡汤

特别推荐

1. 排名前六的长寿习惯

新闻热点

1. 生物共振仪测过敏原严重不靠谱

新知

1. 能量消耗慢使人类寿命长
2. 眼部区域注射除皱或致失明
3. 吃素并不比吃肉更有益健康
4. 懒可能是基因突变造成的
5. 7个因素改变味觉
6. 卧室装电视让孩子更胖
7. 电视配饭 看悲剧者吃得更多
8. 海带是减肥利器
9. 摄取过多动物蛋白危害如抽烟
10. 常用漱口水或导致心脏病和中风
11. 科学家发明癌症试纸
12. 吸烟改变大脑结构

特别策划

1. 健康讲座，暗藏玄机
2. 巧言令色，7大伎俩
3. 预防老人受骗 子女要常回家看看
4. 兵来将挡，对付有招
5. “健康讲座”骗局6大危害

饮食养生

1. 练习只吃七分饱
2. 天暖如何保存米和油
3. 面包的正确选择
4. 老胃病少吃三种果
5. 冻肉也可以炒得鲜嫩
6. 春吃桑果正当时
7. 喝牛奶的误区
8. 马牙豆有毒，慎吃！
9. 健康饮食“十大黄金法则”
10. 豆粥养生有奇功
11. 理气护肝多菜蔬

名家讲坛

1. 久坐能致病 赶紧动起来

快乐健身

1. 给血管做套按摩操
2. 男士腹部健身法
3. 巧用枕头也健身
4. 打羽毛球前先挥空拍
5. 直腿坐 强腰肾
6. 原地踏步可增加肺活量
7. 长跑能帮你戒烟
8. 老年运动家：爱因斯坦
9. 晨跑前别服阿司匹林
10. 太极的养肺之道
11. 眼睑下垂，学金鱼吐泡泡
12. 给运动配个心率表
13. 老人膝痛迈“三步”
14. 九鬼拔马刀，轻松调气机
15. 久坐当心腰“感冒”

传统养生

1. 四季旅游休闲乐
2. 听“五声”辨健康
3. 久病者，扶正才是硬道理
4. “泄法”养生
5. 黑痣和小红点，经络堵塞的信号灯
6. 浑身没劲需补肝
7. 按摩缓解胃肠不适
8. 手诊不是看手相
9. 握拳3秒，自测“妈妈手”

健康自测

1. 肺好不好看印堂

药物养生

1. 药膳改善慢疲劳
2. 7种边角食材有药用
3. 不同年龄，需要不同的药膳
4. 中药养颜有良效
5. 花草枕头除顽疾
6. 窍门评说

抗老防衰

1. 延缓白内障进展有良策
2. 痛在胃 病根可能在颈
3. 损害黏膜的不良习惯
4. 心梗的自救措施
5. 不是所有的肩疼都叫肩周炎
6. 最易被忽视的10种过敏原藏身之地
7. 什么样的“感冒”不能硬扛
8. 防哮喘，需把握“时间窗”
9. 双脚透露健康问题

环境养生

1. 气象指数你看懂了吗
2. 贮藏茶叶的学问
3. 空气污染，如何自保
4. 人以天地之气生
5. 在怒江放空自己
6. 含铅涂料导致儿童铅中毒
7. 天人相应健康观
8. 炒菜5分钟，PM2.5飙20 倍

域外养生

1. 英国医学专家的日常防病法
2. 到马德里放牧
3. 『死亡计划』让我重生

心灵家园

1. 善良的“连环”效应
2. 别放大痛苦
3. 人老了就会感觉时光飞逝
4. 改善情绪7招
5. 赞美身体可缓解不适
6. 更年期，“性福”状况令人忧
7. 爱的创意
8. 房子过大心太空
9. 『昂首挺胸』有利于心理健康
10. “我”到哪儿去了
11. 柔和的力量
12. 做“和事佬”的学问
13. 50岁的女性最有同情心

养生拾趣

1. 身体到极限的6个标志
2. 1600年前的“不老仙丹”
3. 成语里的健康忠告
4. 合理生气才能身体健康
5. 四种方法来消气
6. 蔡元培缘何素食12年
7. 95岁老妈 家中顶梁柱

真假养生

1. 正本清源说素食
2. 胶原蛋白的保健忽悠
3. 每天戴塔能 远离心脑血管病
4. 保养皮肤小贴士

人体探秘

1. 解密人类的衰老进程
2. 鸡皮疙瘩是如何形成的
3. 酒后为何“耍酒疯”

养生热线

1. 眼睛常疲劳怎么办？
2. 淘米水有什么用途？